2025.10.08
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(27436)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
首が痛い…。
↑↑↑
首に限らず
どこかが痛いと
気分が ズーーン と沈みます…よね❓
(｡-_-｡)(｡-_-｡)(｡-_-｡)
７月末のある朝に目が覚めると
左首の耳後ろのあたりがひどく痛くて
寝違えたのかと思ったけれど…
さすがに放っておけず
脳神経外科 で診てもらいました🏥
～↓詳しくはこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202510080000/
ＭＲＩとレントゲンの検査をした結果
神経には問題がなく
脳腫瘍などの疑いも低いので
筋に原因があるということで
お薬を飲んで様子をみることになりました💊
薬の効果は…❓
(・・?(・・?(・・?
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～服薬の効果～
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● チザニジン錠
筋肉の緊張による痛み・つっぱり等を改善します
● エチゾラム錠
筋肉の緊張をやわらげ寝つきをよくします
● タリージェＯＤ錠
痛みをやわらげます
目覚めた後の痛みが強いので
これらのお薬で様子をみることに…。
枕をドーナツクッションにして
一週間お薬を飲んだ結果は…
↓↓↓
目が覚めても
痛みが弱くなってきた❗️
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
痛めてしまった筋を
薬の力を借りて緊張をゆるめることで
少しずつですが回復してきました⤴✨
５０を過ぎると
自力で治す力も弱くなり
お薬の力を借りることも時に必要。
～必要最低限がいいけどね～
痛みが軽減するので
ドーナツクッションで寝ていましたが
できたら普通の枕に戻したいなぁ…
↑↑↑
そう思い
恐る恐る
これまでのペタンコ枕に戻してみたのですが…
↓↓↓
うぇーーん
やっぱり痛くなるぅ～💦💦
( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)
まだ枕は戻せそうにないので
アレコレ枕を試行錯誤しながら
寝て起きてほぼ痛みがない日もあれば
また痛みがぶり返すときもあり…
そして二か月経った現在は…
↓↓↓
服薬しなくても
ほぼ日常生活に支障がなくなりました⤴✨
ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
７月末に首痛を発生してから
ほぼ二か月かかりましたが
徐々に回復してきたようです♬
まだペタンコ枕には戻せず
現在はこの枕で寝ております💦
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～必殺二段枕～
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〜アップ〜
下の段には
昔使っていたペタンコ枕をおいて
～捨てずに残してあった(笑)～
上の段には
息子が放置していたやわらか枕をおいて
～新しい枕より古い愛用枕がいいらしい(笑)～
寝ると頭の重みでいい感じに沈み
頭と首が包み込まれる感じになります⤴✨
この高さと沈み加減が
今のわたしの首に負担が少ないようです(笑)
この二段枕で
朝方まで眠れるようになりました。
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
朝一度目覚めたら
隣に置いてあるドーナツクッションに変えて
また二度寝をしておりますが(笑)
わたしの布団まわりは
枕だらけ～(笑)
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
でもまだ
完治には至っておりません。
上を向いたり
右を向いたり
ふとした拍子に左首筋が ピキン となります💦
四十肩のときも
坐骨神経痛のときも
一年ほどしたときに
気がついたら痛みがなくなっていたから
今回も一年お付き合いするのかしら💦
(^-^;(^-^;(^-^;
→→→ 次回へ続く
枕が合わなくなって
自分に合った枕をみつけたいけれど
なかなかピッタリな枕と出会えないことを
「 枕難民 」と言うのですね(・_・Dﾌﾑﾌﾑ
わたしはペタンコ枕を愛用してきましたが
この首痛がきっかけで
もうペタンコ枕に戻れないのかしら( ；∀；)
次回は枕についてつぶやきますね～
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我が子たちが赤ちゃんのとき
こんなドーナツ枕を使っていたな～♬
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枕難民〜頭板状筋を痛めてから回復までvol… 2025.10.15 コメント(24)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
恭太郎。
さん
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
首の痛みが和らいで～いい方向ですね～
枕難民という言葉があるのですね～
悩んでいる人は多いですね～
実は主人もなんですよね～
最近やっと良き枕にたどり着きました
ニトリでテレビコマーシャルしてた枕です
横向きでしか寝られないのでそれ用です
好い枕って高価ですよね～
丁度いい値段のが見つかって～
今のところ快調です～(^_^)
完治まで一年ぐらいはかかりそうですね～
そのうちほかのところが不具合になって～
そっちが気になって～
そうして完治･･なのかもですね～
(2025.10.08 11:33:15)
首の痛みが和らいで～いい方向ですね～
枕難民という言葉があるのですね～
悩んでいる人は多いですね～
実は主人もなんですよね～
最近やっと良き枕にたどり着きました
ニトリでテレビコマーシャルしてた枕です
横向きでしか寝られないのでそれ用です
好い枕って高価ですよね～
丁度いい値段のが見つかって～
今のところ快調です～(^_^)
完治まで一年ぐらいはかかりそうですね～
そのうちほかのところが不具合になって～
そっちが気になって～
そうして完治･･なのかもですね～
(2025.10.08 11:33:15)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
マスク人
さん
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
Luxan さん
枕って意外と大事ですよね～睡眠にとって・・
大きくてぶ厚い枕が一番苦手です(柔らかくても)
子供サイズの高くもなく硬くも柔らかくもない枕？
・・なのか何なのか？
昔買った小さなクッションみたいなのにタオルを巻いて
ずっと愛用しています
これだと自分の睡眠体勢に合わせて手軽に持って移動できるので
もう手放せません
多分この枕で臨終を迎えると思います🤣v (2025.10.08 12:45:36)
大きくてぶ厚い枕が一番苦手です(柔らかくても)
子供サイズの高くもなく硬くも柔らかくもない枕？
・・なのか何なのか？
昔買った小さなクッションみたいなのにタオルを巻いて
ずっと愛用しています
これだと自分の睡眠体勢に合わせて手軽に持って移動できるので
もう手放せません
多分この枕で臨終を迎えると思います🤣v (2025.10.08 12:45:36)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
ぴんく はあと
さん
私も枕難民でして💦
ベッドの上に、今は四つあります。
クッションおいてる時もあるので、ベッド狭っ！
どの枕もイマイチ合わなくて、大き目のふかふか買ってきたら
子どもが自分のものにするし💦
足に引く枕とかも。。。
ベッドのマットはコストコで買ったのがベストマッチしましたので
難民から脱出しました(笑) (2025.10.08 13:40:02)
ベッドの上に、今は四つあります。
クッションおいてる時もあるので、ベッド狭っ！
どの枕もイマイチ合わなくて、大き目のふかふか買ってきたら
子どもが自分のものにするし💦
足に引く枕とかも。。。
ベッドのマットはコストコで買ったのがベストマッチしましたので
難民から脱出しました(笑) (2025.10.08 13:40:02)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
くるみ♪♪♪.
さん
痛みは少しずつ軽減されてるみたいだけどまだ完治してないのね。
お大事にね。
枕も色々使って試してる人が意外と多いよね。
私もペタンコ枕です(*^^*)
ふかふか枕よりペタンコ枕が落ち着くから～
(2025.10.08 15:27:31)
お大事にね。
枕も色々使って試してる人が意外と多いよね。
私もペタンコ枕です(*^^*)
ふかふか枕よりペタンコ枕が落ち着くから～
(2025.10.08 15:27:31)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
女将 けい子
さん
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
さいたまの大
さん
薬も、いくらか効いているようですね。
後は、枕も、タオルを使いながら、高さを変えてみては？？？
たぶん、寝返りをすることを考えたほうがいいような気がしますね。 (2025.10.08 21:07:06)
後は、枕も、タオルを使いながら、高さを変えてみては？？？
たぶん、寝返りをすることを考えたほうがいいような気がしますね。 (2025.10.08 21:07:06)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
捨て魔人 さん
こんにちは、いつもありがとうございます！
大きな異常がなかったのは良かったですが、痛みが長引くのは辛いですよね。
この歳になると本当、自力での治癒が難しくなりますね。(T_T)
どうぞお大事になさってください。 (2025.10.09 01:40:58)
大きな異常がなかったのは良かったですが、痛みが長引くのは辛いですよね。
この歳になると本当、自力での治癒が難しくなりますね。(T_T)
どうぞお大事になさってください。 (2025.10.09 01:40:58)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
ゆゆみりんぐ
さん
なんか少し前のわたしみたい
（あ、うんと前かな 笑）
毎日薬飲んで、点滴しながら仕事してました
と、ある時『あれ？この前薬を入れるだけでいいのか？』とはと思って、薬の断捨離！
その時に出会ったのがリンパマッサージ
結局、なににしても自分で意識する姿勢と血流だと言うことに辿り着いて^_^
今でもテレビ見てる時、トイレに座ってる時、運転してる時…ふとした時に姿勢に気をつけてますm(_ _)m
腹圧を入れ膣辺りを締める、耳を軸にちょっと顎を引く
わたしだからさ 笑
毎日ストレッチなんて無理
でもあ！って時だけの数秒でも姿勢を《意識》することってできるじゃん
それで随分改善されたし、痛み止めを飲む回数はうんと減りました
あとは自分をスリスリヨシヨシしてあげる
これよこれ！ \(//∇//)\
ハピちゃんは家族の太陽だからね♪
(2025.10.09 06:20:04)
（あ、うんと前かな 笑）
毎日薬飲んで、点滴しながら仕事してました
と、ある時『あれ？この前薬を入れるだけでいいのか？』とはと思って、薬の断捨離！
その時に出会ったのがリンパマッサージ
結局、なににしても自分で意識する姿勢と血流だと言うことに辿り着いて^_^
今でもテレビ見てる時、トイレに座ってる時、運転してる時…ふとした時に姿勢に気をつけてますm(_ _)m
腹圧を入れ膣辺りを締める、耳を軸にちょっと顎を引く
わたしだからさ 笑
毎日ストレッチなんて無理
でもあ！って時だけの数秒でも姿勢を《意識》することってできるじゃん
それで随分改善されたし、痛み止めを飲む回数はうんと減りました
あとは自分をスリスリヨシヨシしてあげる
これよこれ！ \(//∇//)\
ハピちゃんは家族の太陽だからね♪
(2025.10.09 06:20:04)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
dona さん
確かに・・・
年を取ると 自力で治す力も弱くなり
お薬の力を借りることも時に必要にも なってくるよね・・・。
でも 薬の効果は ほんと、すごいと思う。
けど・・・内心 あんまり 頼りたくない・・・なのよね～(^_^;)
私も 子宮のお薬は 飲み始めて もう 4.5年ぐらい？？なるけれど
お薬が よく効いているようで・・・
そのお薬は 飲み続けてる。
枕難民・・・。
ほんと、枕は 重要だと思うよ。
うちも いっぱいある 笑
私も 旦那さんも 枕難民になってたから・・・
じぶん枕*と言う 自分に合わせた枕を作ろうか・・・と思ったぐらい。
でも、その前に とりあえず 合う枕に？？ 出合えた？？から じぶんまくら*を作るに 至ってないけれど・・・
また 不調が起きれば 今度こそは
じぶん枕＊を 考えるかも～しれないなぁ・・・って思ったりしてます。 (2025.10.09 11:06:29)
年を取ると 自力で治す力も弱くなり
お薬の力を借りることも時に必要にも なってくるよね・・・。
でも 薬の効果は ほんと、すごいと思う。
けど・・・内心 あんまり 頼りたくない・・・なのよね～(^_^;)
私も 子宮のお薬は 飲み始めて もう 4.5年ぐらい？？なるけれど
お薬が よく効いているようで・・・
そのお薬は 飲み続けてる。
枕難民・・・。
ほんと、枕は 重要だと思うよ。
うちも いっぱいある 笑
私も 旦那さんも 枕難民になってたから・・・
じぶん枕*と言う 自分に合わせた枕を作ろうか・・・と思ったぐらい。
でも、その前に とりあえず 合う枕に？？ 出合えた？？から じぶんまくら*を作るに 至ってないけれど・・・
また 不調が起きれば 今度こそは
じぶん枕＊を 考えるかも～しれないなぁ・・・って思ったりしてます。 (2025.10.09 11:06:29)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
荻野誠人 さん
🔷ハピハピハートさん
いつもありがとうございます😌。
ま、深刻な病気でもなく、完治までは行かないとしても、相当改善はされたのですから、よかったではありませんか。
私はたぶん10年以上専門店が私に合わせて作ってくれた枕を使ってます。それがどのくらいいいのかは実感できないのですが😅、大きな問題もないのでこのまま使おうと思ってます。その店は、生涯メンテナンス無料のサービスをしてくれます。
それではまた。
(2025.10.09 15:30:54)
いつもありがとうございます😌。
ま、深刻な病気でもなく、完治までは行かないとしても、相当改善はされたのですから、よかったではありませんか。
私はたぶん10年以上専門店が私に合わせて作ってくれた枕を使ってます。それがどのくらいいいのかは実感できないのですが😅、大きな問題もないのでこのまま使おうと思ってます。その店は、生涯メンテナンス無料のサービスをしてくれます。
それではまた。
(2025.10.09 15:30:54)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
walkman2007
さん
ハピさん、こんにちはー♪💛
枕難民なんですね～♪💦💦💦
先日、いきつけの床屋さんのマスターから聞いた話ですが、
枕専門店で自分専用の枕をオーダーメードで作ったら、首の痛みや日々の頭痛が消えた！と言っていましたよ～♪💕
５万円か１０万円くらいするそうですが、生涯無料のメンテナンス付きだそうで、病院に行く時間やお薬代、日々の痛みを換算すると、とても安く済んだと言っておられました～♪🌷
ハピさんも自分専用のオーダーメードの枕を作られたら、いかがでしょうか…？！🌹
応援🍓 (2025.10.09 17:02:37)
枕難民なんですね～♪💦💦💦
先日、いきつけの床屋さんのマスターから聞いた話ですが、
枕専門店で自分専用の枕をオーダーメードで作ったら、首の痛みや日々の頭痛が消えた！と言っていましたよ～♪💕
５万円か１０万円くらいするそうですが、生涯無料のメンテナンス付きだそうで、病院に行く時間やお薬代、日々の痛みを換算すると、とても安く済んだと言っておられました～♪🌷
ハピさんも自分専用のオーダーメードの枕を作られたら、いかがでしょうか…？！🌹
応援🍓 (2025.10.09 17:02:37)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
kopanda06
さん
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
setoka1209
さん
自分にピッタリ合う枕にはなかなか出会えないので
枕をふたつ重ねたりタオル入れて高さを調整したり
皆さん工夫されてるのですね♫
ハピさん薬の効果があって良かった！
気になる事があれば
まず病院で診察だね
意外と肩こりや筋肉クンの緊張から
痛みが来る場合があるかも…
首や肩を優しくモミモミ♫
効果あるかも☆*:.｡. o (2025.10.10 12:42:04)
枕をふたつ重ねたりタオル入れて高さを調整したり
皆さん工夫されてるのですね♫
ハピさん薬の効果があって良かった！
気になる事があれば
まず病院で診察だね
意外と肩こりや筋肉クンの緊張から
痛みが来る場合があるかも…
首や肩を優しくモミモミ♫
効果あるかも☆*:.｡. o (2025.10.10 12:42:04)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
ハピハピハート
さん
病院に行き、処方された薬を飲み、筋のこわばりが解消され、回復傾向になりました(*^▽^*)
薬を飲んでケロッと治った～とはいきませんでしたが、日ごとにやわらいでいっているな～と感じました。
油断すると、ちょっとした拍子に「ピキッ」とくるので、「あ～また後退か～」と長期戦を覚悟しましたが…
実はこのコメントを書いている今現在、ほぼほぼ９８％治っている状態です(*^^)v
首痛のことを忘れて過ごせるくらい回復しました。
薬を飲まなかったら、もっと長かったのかな～と思うと、病院に行ってよかったと思っています。
みなさんのコメントを読んで、「枕に困っている人が多いな～」と驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
わたし自身、これまで枕なんて気にしなかったので、枕のＣＭを見てもピンとこなかったけれど…
自分に合った枕を求めている人が多いのですね。
せっかく寝たのに朝までぐっすり眠れない…これが毎日続くのか…と思うと、朝まで眠れる枕が欲しくなりますものねぇ。
多少高価でも、絶対いい！なら１万円は出してもいいな～(笑)
ん？？？
５～１０万円するの(@￣□￣@;)
生涯保証つきか～高い～ひぇ～
次回は枕難民についてつぶやきますね(^O^)／ (2025.10.10 12:43:46)
薬を飲んでケロッと治った～とはいきませんでしたが、日ごとにやわらいでいっているな～と感じました。
油断すると、ちょっとした拍子に「ピキッ」とくるので、「あ～また後退か～」と長期戦を覚悟しましたが…
実はこのコメントを書いている今現在、ほぼほぼ９８％治っている状態です(*^^)v
首痛のことを忘れて過ごせるくらい回復しました。
薬を飲まなかったら、もっと長かったのかな～と思うと、病院に行ってよかったと思っています。
みなさんのコメントを読んで、「枕に困っている人が多いな～」と驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
わたし自身、これまで枕なんて気にしなかったので、枕のＣＭを見てもピンとこなかったけれど…
自分に合った枕を求めている人が多いのですね。
せっかく寝たのに朝までぐっすり眠れない…これが毎日続くのか…と思うと、朝まで眠れる枕が欲しくなりますものねぇ。
多少高価でも、絶対いい！なら１万円は出してもいいな～(笑)
ん？？？
５～１０万円するの(@￣□￣@;)
生涯保証つきか～高い～ひぇ～
次回は枕難民についてつぶやきますね(^O^)／ (2025.10.10 12:43:46)
Re:処方された薬の効果は❓～頭板状筋を痛めてから回復までvol.4～(10/08)
じゅんさん さん
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ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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