2026.07.17
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28751)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
夫が糖尿病になりました…。
～↓詳しくはこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607100000/
去年まで糖尿病 予備軍 でしたが
今年ついにしっかりと…
↓↓↓
糖尿病と診断された夫💧
(｡-_-｡)(｡-_-｡)(｡-_-｡)
この状況になっても
夫はのんきなヌーさんなので
危機感が薄いようで…
世話焼きお節介の妻が先導を切って
糖尿病になってしまったら
どうしたらいいのか👀❓
夫の糖尿病改善策を
シリーズでお伝えしております。
前回はトイレは２階にして
階段の上り下りをする～でしたが
今回は…
※※※※※※
この記事は去年に書いたものです。
内容にタイムラグがありますが
糖尿病対策のお役に立てればと思い
今さらですがアップしますね。
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👇
～食後にゴロゴロしない～
【送料無料】【日本製】 ヘタリにくいビーズクッション 「SUGOBI」 （XLサイズ） 人をダメにするスゴビーズ D600a
糖尿病って
甘いものを食べ過ぎ❓
夫よりもわたしのほうが
甘いものをたくさん食べているのよネ💦
でもなぜ
わたしではなく夫が糖尿病👀❓
そこに疑問を持ったわたしは
↓↓↓
” 食べてすぐ横になると牛になる ”
↑↑↑
こんなことを言われたことはありませんか❓
(・・?(・・?(・・?
これ…
糖尿病の人に向けた言葉かも…
健康な人の場合
食後の消化吸収のため
食べてすぐに動くことは推奨されません。
ですが
糖尿病の人はこれアウト❗️
血糖は食後２０～３０分で上昇しはじめ
１時間程度でピークになるため
そのピーク値を低く抑えるため
食後１０分ほどしたら
ウォーキングなどを推奨する医師もいるそうです。
おおおぉぉぉーーっ❗️
コレだ、コレ❗️
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)
わたしはスーパーウルトラ主婦なので
食後にジッとしていないのだ❗️
基本的に満腹まで食べないわたしは
～食後の別腹を残したい(笑)～
食事をしても軽やかに動けるので
～満腹で眠くならない～
すぐに食器を洗ったり
とにかくジッとしていない❗️
これが血糖値の上昇を
低く抑えているのかもしれないぞ❗️
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
友達Ｏちゃんも
食後に動きたくなくなるタイプで
糖尿病と診断されているのですが…
(^-^;(^-^;(^-^;
Ｏちゃんのアドバイスによると…
↓↓↓
食後にステップ台をすると
糖尿病が改善された先輩がいるヨ～✨
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
ほほ～
実際に改善した人がいるなら
これは試す価値ありありじゃ～ないか❗️
ということで…
👇
～風呂用イスのステップ台～
ステップ台を物色したら
３０００円とかするのでビビったわたしは
とりあえず
１００均で風呂用イスを購入(笑)
～夫は継続が苦手な人だからね～
私「三日坊主になったら勿体ないし」
私「とりあえずコレで(笑)」
夫「 小さいなぁ💧 」
(;^▽^)(;^▽^)(;^▽^)
小さくてもなんでも
とにかくやってみなさい❗️
継続できて効果があったら
いいものを買ってあげましょう(笑)
夫の糖尿病改善のため
アレコレ考える妻なのであ～る。
→→→ 次回へ続く
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とりあえず
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ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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