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毎日暑い日が続いていますね。夏バテとか体調を崩している人も多いでは…わたしは相変わらずで、ウォーキング熱もまだ冷めていなくて早朝は太陽と競争しながら歩いています。日の出も少し遅くなってきました。5時半ぐらいの朝陽ですが、どんどん昇ってくるので、ギラギラしてくる前に、急ぎ歩きで歩いています。お腹を凹まして歩くと、インナーマッスルを鍛えられ筋トレにもなるかと?一石二鳥?横着精神満載で挑むんですが、急ぎ足で歩くと気が付くとお腹を凹ませてないんです~なかなか急ぎ足とお腹凹ましの両立は上手くいかない(笑)暑い日には熱いものを?用事があったついでにチェーン店の博多豚骨ラーメンの「一風堂」に寄ってきました。外でラーメンを食べるのは、2年ぶりぐらいかな?久しぶりでした。これは、白丸なんとか?っていう豚骨ラーメンです。湘南seaside店ってたしかに江の島一望のseasideだわ(笑)豚骨は匂いがキツイかな?と思っていたんですが、わたしは大丈夫でしたよ。ついでにビーチサイドのピチピチおねーさんを撮ろうかと平日だから、おねーさん少な目?っていうか車の中からじゃ撮れませんって?ゆっくりビーチに寄っている時間が無かったの残念次回にこうご期待?暑いのに、わざわざあつい画像をお届けしました~オイ(--;)あと、先日、調停もとりあえず?一応は?合意って形にして、いったんは終わりに。記念に?控えめな大きさで…こんなの撮ってるのはわたしぐらいよねぇ^^;最終合意の日に、裁判官の前で、うちの母と借主さんが言い合い、裁判所の外でも、近隣に響わたる言い合い…次回、更新はしない!とわたしには母怒っていますが今のご時勢 物件余りの状態で新しい借主さんをが見つかる保障はありませんし借り手さんだって、このお店で生計を立てているんですからお互いの言い分はありますが、ほどほどのところで折り合わないとお互いの損になると思うのですが…うちの母は、わたしに引き継ぐ時に揉めないようにきちんとしておきたいと言いますが戦闘モード全開の母はとってもありがたいことに、まだまだ元気かと(笑)ところで、仲良くしていただいてるブロ友さんの更新が止まっていて、もう一つのブログも…とても心配しています…
2012.08.27
コメント(8)
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ダブルで、う~ん幸せ~~♪お口に入れる直前がたまりませ~ん♪この暑さでカラダもとけそうですが画像なんて撮ってるとアイスがとけちゃうって^^;またっ!こんなもの食べてっ!て言われそうだけどご褒美♪ご褒美~♪7月はこれだけ歩きました。歩行距離252キロメートルよ~!アイスの一個や三個や五個は問題なし!?(笑)最近は痩せるために歩くというより←言い訳じみてる^^;体力増進とか?ホルモン分泌とか?歩きはじめて15分経過で心を「爽快に導くβエンドルフィン」がピチョピチョ~っと20分経過で「やる気ホルモンのドーパミン」がドバ~っと45分経過で「リラックスホルモンのセロトニン」がジワ~っと脳内で分泌されるそうで~す1時間サッサと歩くとバランスよく分泌されるらしい早朝に朝陽を浴びて歩くと夜に「若返りホルモンのメラトニン」の分泌ももれなくついて来るんだってランニングハイならぬウォーキングハイにハマってる状態でございます(笑)だから?暑いから?ブーム去った?パン焼きはお休みちぅ~~ありゃ^^;うなぎは高いから食べられないと言っておきながらこう暑いとねぇ~食べなくちゃ?どうせ食べるならど~んといきたかったんですが本当に高いんです~~デパ地下で4串買うのは気が引けた^^;3串をシェアして食べましたとさ。ここまできてケチケチすんなよ~って?(笑)そういえば、わたしって夏バテってしたことないんです夏ブトリは毎年ですが(--;)どんなに暑くても食欲には影響しないからでしょうかねぇ?^^;今日は少し気温が下がる予報ですが少しでも過ごしやすくなるといいですね皆さんも栄養&水分補給と適度な休息で夏バテや熱中症を予防してくださいね
2012.08.01
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