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chocori
いまだに手探り状態。 とりあえず気ままに好きなことを書き散らします！
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2010.02.21
テーマ： 食べ物あれこれ(51666)
カテゴリ： カテゴリ未分類
まだ手作り野菜ジュースを飲んでます。
何を入れたらおいしいかな…と思い、ネットで検索したところ、試してガッテンかなにかで、にんじんリンゴジュースがダイエットに良いとやっていたという情報が！！
と、同時に、にんじんはりんごのビタミンを破壊してしまうので、生ではない方がいい、あるいはレモン汁を入れると良い、との情報も。
ちなみに試してガッテンの「にんじんリンゴジュース」は、
・にんじん２本
・りんご１個
だそうです。
私は最近、
・にんじん半本
なので、配分的には正しいかもしれません。
ちなみに最近は
・にんじん半本
・りんご４分の１
・ヨーグルト大さじ２
・生おから大さじ１
・りんごジュース２００cc
なんて感じです。
おからはにんじんやりんごのすりおろしと混ざると、全然違和感ありません。
食物繊維の補充になるかな～と思ってやってます。
後は、その時ある野菜を少々。
ほうれん草は舌がざらざらするので、ちょっと苦手ですが、小松菜より安かったので買ってみて、やっぱり苦手だなあと思いました。
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1ケース単位（30本）での注文をお願い致します。サンガリア おいしい野菜100%190ml
1ケース30本単位でのご注文をお願い致します。神戸居留地16種類のやさいとくだもののジュース 190ml
1ケース30本単位でのご注文をお願い致します。神戸居留地 トマト100％ 190ml
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おからはにんじんやりんごのすりおろしと混ざると、全然違和感ありません。
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