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さくら3330
健康の秘訣は食事と日頃の気持ちの持ち方♪
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2005.12.24
テーマ： 生き方上手(712)
カテゴリ： 気づいたこと
今日、パートナーのコーチングを受けました。
その中で学んだ事は、「頑張っている自分を認めてあげよう」という事です。
今、自分がやろうとしている事があるのですが、期待が70で、不安が30だと感じていた為、やろうとしている事は70％しか出来ていないと応えました。
でも、実際は少しずつ、行動に移していて、「自分のやれる範囲で精一杯やっているよ。やりたい事があっても全然しないのでなく、行動に移しているのだから、そんな自分を認めてあげて、100％やれてると思っていいのでは？」と言ってくれました。
うるうるしてしまった。（つまり嬉しかった。）
最近やっと自分と向き合えるようになったと思っていたんだけど、まだまだ認めてあげていない部分もあったのだなと気付く事が出来ました。
そっか、自分を褒めてあげればいいのか。よくやってるねって。
パートナーさんへ。
ありがとう。（＾－＾）
その中で学んだ事は、「頑張っている自分を認めてあげよう」という事です。
今、自分がやろうとしている事があるのですが、期待が70で、不安が30だと感じていた為、やろうとしている事は70％しか出来ていないと応えました。
でも、実際は少しずつ、行動に移していて、「自分のやれる範囲で精一杯やっているよ。やりたい事があっても全然しないのでなく、行動に移しているのだから、そんな自分を認めてあげて、100％やれてると思っていいのでは？」と言ってくれました。
うるうるしてしまった。（つまり嬉しかった。）
最近やっと自分と向き合えるようになったと思っていたんだけど、まだまだ認めてあげていない部分もあったのだなと気付く事が出来ました。
そっか、自分を褒めてあげればいいのか。よくやってるねって。
パートナーさんへ。
ありがとう。（＾－＾）
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