PR
きよすな
ザ・ダイエットクラブにようこそ！！！健康的に痩せることをテーマに、今頑張ってる方やこれから始める方と一緒に励ましあえるサイトにしたいです！
GH220回目
理桜さん
♪～お気楽主婦のゆる… rinrin111さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
Diet@Dad @Dadさん
シニアの美マッチョ… ウエブマダムさん
ムリせず楽しく、… stage5437さん
ぽっちゃりだけどオ… アネモネ(´・ω・`)さん
双子＋12才長男育児… *mina*Nさん
のんびりしましょ。 ichigocchiさん
紫陽花色の嘘 縹色さん
♪～お気楽主婦のゆる… rinrin111さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
Diet@Dad @Dadさん
シニアの美マッチョ… ウエブマダムさん
ムリせず楽しく、… stage5437さん
ぽっちゃりだけどオ… アネモネ(´・ω・`)さん
双子＋12才長男育児… *mina*Nさん
のんびりしましょ。 ichigocchiさん
紫陽花色の嘘 縹色さん
コメント新着
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2008年02月19日
カテゴリ： ダイエット
３０代後半会社員男性 本日よりダイエットスタート
動 機 学生時代の体系を再現し、家内に見せるため
（もちろんメタボ予備軍からの脱出）
目標期日 平成２０年３月３１日（残された日43日）
使用手段 軽めの筋トレ・軽めの柔軟体操・サプリメント・シェイク
【 数値目標 】
現状 体重 ６６．０kg （身長の割に多め）
体脂肪 ２２．３％
ウェスト ８８．０cm
血圧 １３８～８８ （やや高め）
目標 体重 ６０．０kg（マイナス6ｋｇ）
体脂肪 １７．５％ （マイナス4.8％）
ウェスト ８０．０cm（マイナス8ｃｍ）
血圧 １３０～８０ （ダイエットと関係あるか不明）
【 コメント 】
応援お願いします。 そして皆さん一緒にがんばりましょう！
動 機 学生時代の体系を再現し、家内に見せるため
（もちろんメタボ予備軍からの脱出）
目標期日 平成２０年３月３１日（残された日43日）
使用手段 軽めの筋トレ・軽めの柔軟体操・サプリメント・シェイク
【 数値目標 】
現状 体重 ６６．０kg （身長の割に多め）
体脂肪 ２２．３％
ウェスト ８８．０cm
血圧 １３８～８８ （やや高め）
目標 体重 ６０．０kg（マイナス6ｋｇ）
体脂肪 １７．５％ （マイナス4.8％）
ウェスト ８０．０cm（マイナス8ｃｍ）
血圧 １３０～８０ （ダイエットと関係あるか不明）
【 コメント 】
応援お願いします。 そして皆さん一緒にがんばりましょう！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
今度は3か月計画！忙しいけど楽しい仕事！… 2008年04月14日 コメント(12)
-
御礼！おかげさまでほぼ目標達成しました… 2008年04月06日 コメント(31)
-
上海２４ 1・2日目（写真ＵＰ）・・・食… 2008年03月29日 コメント(22)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
