引退して人生これからだ⁉

引退して人生これからだ⁉

某大企業に勤める、サラリーマンおやじです。でも出世は、まったくダメ。偉くなる同期を尻目に、仕事は楽しくをモットーにやっている。
歳とってから生まれた子供が本当にかわいい。だから、このまま行けば、俺の人生70点くらいかな。




2023.08.18
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カテゴリ: 健康のはなし
いびきが大きくて寝室から追放されて数年が経ちました。でもいびきの大きさが本当の問題ではないのです。そう、いびき→睡眠時無呼吸症候群の疑いが濃厚なんです。
お父さんの呼吸が止まってたのを見たことがある、という家族の証言があるし、とにかく昼間眠いんです。ここ数年。会社に行っても、自分が考えたり動いたりしている時はいいんですが、人のプレゼン(よっぽど興味がなければ)など受動態の仕事では、いつのまにか寝ているんです。

さらに、去年、あるサークルの合宿で先輩と相部屋になったんですが、お前ときどき息してないじゃん!と言われてしまいました。それで意を決して、とうとう会社の近くにある呼吸クリニックに行きました。

一泊の精密検査を受けました。呼吸の有無や脳波、血中酸素濃度を一晩中記録して、どの程度なのか診断するというものです。頭のあらゆる個所に電線を繋げられ、指先に酸素濃度のセンサーを付けられ、鼻下に呼吸有無センサーをくっつけて、9:30に就寝させられました。そんなんでは、よく眠れるはずないですよね。よく寝られないと無呼吸の回数が減り、翌日の調子もよくなるという、ジレンマを抱えた変な因果関係になってますが。

一応すこしは寝られたようで、翌日5:30頃起こされてデータを回収されました。その結果、中等症の無呼吸だと結果が出ました。熟睡のときは重症なのかもしれませんね。

重症ならば、即座にC-PAPというマスクを着用になるようですが、中等症ですとまず軽めの治療法=マウスピースの着用から入っていくようです。

そこで、歯科クリニックに行って、特注のマウスピースを作ることにしました。
4,5回歯医者にかよって出来ました。思ってたよりも高くなく7,000円位でした。




ピンぼけですが、自分の歯で型取りしたので歯根までピッタリです。そしてボリューム感があります。

とても期待していました。





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最終更新日  2023.08.18 17:16:59
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