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コバヤシゲンタ
誰にも名前を知られているような大企業を昨年早期退職し、やっと自分の人生を取り戻した気がします。残された時間で何をやるべきか？探してます。
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某大企業に勤める、サラリーマンおやじです。でも出世は、まったくダメ。偉くなる同期を尻目に、仕事は楽しくをモットーにやっている。
歳とってから生まれた子供が本当にかわいい。だから、このまま行けば、俺の人生70点くらいかな。
歳とってから生まれた子供が本当にかわいい。だから、このまま行けば、俺の人生70点くらいかな。
2023.08.18
テーマ： 睡眠時無呼吸症候群
カテゴリ： 健康のはなし
いびきが大きくて寝室から追放されて数年が経ちました。でもいびきの大きさが本当の問題ではないのです。そう、いびき→睡眠時無呼吸症候群の疑いが濃厚なんです。
お父さんの呼吸が止まってたのを見たことがある、という家族の証言があるし、とにかく昼間眠いんです。ここ数年。会社に行っても、自分が考えたり動いたりしている時はいいんですが、人のプレゼン（よっぽど興味がなければ）など受動態の仕事では、いつのまにか寝ているんです。
さらに、去年、あるサークルの合宿で先輩と相部屋になったんですが、お前ときどき息してないじゃん！と言われてしまいました。それで意を決して、とうとう会社の近くにある呼吸クリニックに行きました。
一泊の精密検査を受けました。呼吸の有無や脳波、血中酸素濃度を一晩中記録して、どの程度なのか診断するというものです。頭のあらゆる個所に電線を繋げられ、指先に酸素濃度のセンサーを付けられ、鼻下に呼吸有無センサーをくっつけて、9：30に就寝させられました。そんなんでは、よく眠れるはずないですよね。よく寝られないと無呼吸の回数が減り、翌日の調子もよくなるという、ジレンマを抱えた変な因果関係になってますが。
一応すこしは寝られたようで、翌日5：30頃起こされてデータを回収されました。その結果、中等症の無呼吸だと結果が出ました。熟睡のときは重症なのかもしれませんね。
重症ならば、即座にＣ－ＰＡＰというマスクを着用になるようですが、中等症ですとまず軽めの治療法＝マウスピースの着用から入っていくようです。
そこで、歯科クリニックに行って、特注のマウスピースを作ることにしました。
4,5回歯医者にかよって出来ました。思ってたよりも高くなく7,000円位でした。
ピンぼけですが、自分の歯で型取りしたので歯根までピッタリです。そしてボリューム感があります。
とても期待していました。
お父さんの呼吸が止まってたのを見たことがある、という家族の証言があるし、とにかく昼間眠いんです。ここ数年。会社に行っても、自分が考えたり動いたりしている時はいいんですが、人のプレゼン（よっぽど興味がなければ）など受動態の仕事では、いつのまにか寝ているんです。
さらに、去年、あるサークルの合宿で先輩と相部屋になったんですが、お前ときどき息してないじゃん！と言われてしまいました。それで意を決して、とうとう会社の近くにある呼吸クリニックに行きました。
一泊の精密検査を受けました。呼吸の有無や脳波、血中酸素濃度を一晩中記録して、どの程度なのか診断するというものです。頭のあらゆる個所に電線を繋げられ、指先に酸素濃度のセンサーを付けられ、鼻下に呼吸有無センサーをくっつけて、9：30に就寝させられました。そんなんでは、よく眠れるはずないですよね。よく寝られないと無呼吸の回数が減り、翌日の調子もよくなるという、ジレンマを抱えた変な因果関係になってますが。
一応すこしは寝られたようで、翌日5：30頃起こされてデータを回収されました。その結果、中等症の無呼吸だと結果が出ました。熟睡のときは重症なのかもしれませんね。
重症ならば、即座にＣ－ＰＡＰというマスクを着用になるようですが、中等症ですとまず軽めの治療法＝マウスピースの着用から入っていくようです。
そこで、歯科クリニックに行って、特注のマウスピースを作ることにしました。
4,5回歯医者にかよって出来ました。思ってたよりも高くなく7,000円位でした。
ピンぼけですが、自分の歯で型取りしたので歯根までピッタリです。そしてボリューム感があります。
とても期待していました。
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