引退して人生これからだ⁉

抗うつ剤と睡眠薬を飲み続けて、3ヶ月が過ぎようとしている。

咽喉の渇きや、時々の頭痛、倦怠感があるものの、何とか持っている。

前向きになったか、というとどうかわからないが、不安感、焦燥感は少しやわらいだと思う。

なんとかなる、というより、どうでもいいや、と投げやりではない境地を感じている。

ただし、このまま薬物に頼り続けるわけに行かない。もう少しタイミングを見て、認知療法などを試みたい。