2004/06/29
カテゴリ： 健康
Today latest weigt 62.90Kg
目標体脂肪率：8%（現在測定不能(^_^;)）
減量開始時体重：72Kg
経過日数：83日
朝食：バナナ、シリアル、パン
442Kcal
昼食：カレーコロッケ定食
900Kcal（よくわからんので多めに見積もり）
夜食：サラダ、チキンから揚げ、春雨スープ
332Kcal
基礎代謝：2550kcal(推定)
運動消費：通勤42分：294Kcal
サプリメント
6:30 Now Energy 2Capsule
10:00 VAAMｳｫｰﾀ500ml
12:00 Now Energy 2Capsule
17:30 VAAMｳｫｰﾀ500ml
18:00 Now Energy 2Capsule
21:00 Now LipTrim 1Tublet CLA 1Tublet イチョウ葉1Tublet
24:00 ニガリ水1.5l
めっちゃ調子いいで～（by 水谷さくら風に発音してみました）
それにしても、スターデジオのトペコン初めてちゃんと聞けたと思ったら、いきなり最終回とはね。さくらちゃんのボケたトークを１度は聞けたので良しとしよう。。
見た目もラブリーだけど、関西弁がこれまたラブリー！！
と
・
こ
・
ろ
・
で
朝はそんなんでもなかったけど、帰宅時はなんかもう、物凄く体が軽い感覚に包まれる。
試しに、三興建設坂をダッシュしてみる。２２Ｋｍ／ｈをマーク！これはいける。
次は競艇場坂を全力アタック？３３Ｋｍ／ｈをマーク！！
うそぉ？まじでぇ？
結局、通勤時平均時速２１．９Ｋｍ／ｈと今期最高
オーバーオールでも今期２位というとんでも無い結果が出た。
朝はちんたら走っていたので、帰宅時が物凄かったことになる。
命の炎が燃え尽きる予兆なのか？
いやん。まだまだ思い残すこといっぱいあるし～
帰宅後体重計るとホントに軽いし。
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