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こうも暑いと熱中症が怖いね(@_@)

(8)

テーマ：愛犬のいる生活(79403)

カテゴリ：愛犬

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今日も暑いね～が挨拶の言葉になってる毎日

郵便屋さんや宅配業者さんが配達に来ると

ここは天国だね～って言われます。

設定温度28度ですがＰＣの前にいると暑い

外気温との差は10度・・・外に比べたら贅沢なほど涼しいですよね。

今日も熱中症で亡くなったというニュースがありましたが

熱中症の死亡者のうち半分は屋内です。

高い気温と湿度・・・就寝中、入浴中も危険です。

高齢者は体温の調節機能が落ちてくるため

温度計・湿度計を置いてチェックすることが必要です

また口が渇いていないからと水分をとらないと

脱水になりやすく熱中症を引き起こす要因になります。

飲み物で水分をとりにくい場合には

水分を多く含む食材を食事にとり入れるのも良いですね

帰宅途中にスーパーの直売コーナーで見つけた

「カラフルきゅうり」～きゅうりの世界もカラフル化してるのね

野菜ではきゅうりとセロリが95％と高い水分量です。

ちょっと贅沢に桃も買いました。

果物だとスイカが89％と水分量が一番高いですが

ついで桃と梨が88％となっています。

そしてワン達も熱中症には要注意です

人間は主に汗をかくことによって体温を下げますが

犬の場合は舌から気道部を唾液で濡らして

ハーハーという呼吸（パンティング）によって

水分を体の外に飛ばすことで体温を下げています。

エアコンをつけた室内でもケージに入れておいた場合

その場所に直射日光があたっていたりすると移動できず

熱中症になる危険性があります。

また多くの動物は

人間と違って汗をかくことができないので

体温調整をうまく行えないということもあります。

湿度の目安は５０～６０％です。

エアコンの冷気は下にたまるので

扇風機などを使って

部屋全体に冷気が回るようにするのが理想です。

我が家ではシーリングファンを回しています。

そして～ヒトへのご注意

アルコールには利尿作用があります。

夜間にトイレに行って水分を補給しないでいると

水分不足から熱中症になる場合があります。

寝る前にアルコールを飲むのはできるだけ控えましょう