Thats　life

強靱メンタル

今日もコミュ障おばさん頑張って仕事行ってきました。てかトーゼン毎日だけど自分だけ声掛けてもらえん話しかけても素っ気ない何やら盛り上がってても会話に入れん何となく避けられてるこれ日常茶飯事で気を抜くとかなり精神的に過酷で鬱になって行きそうな状況だけどわずかながら仲良くしてくれる人がいることでどうにかメンタルが落ちずに生きてるそれでも調子が悪いと鬱にドンドンはまっちゃうことが定期的にあるけど朝散歩することで、どうにか鬱にならず保ててるそうです続いてるんですよー年末年始にちとサボり癖ついたけど再開して、このクソ寒い中朝歩いてるんだーい去年の暮れ、はじめる前と、やっぱ違うかな低空飛行ながら激しく落ちることなく保ててる鬱に落ちちゃうと、地獄のようにしんどいからねそれで続いてますある意味止めれない、止めたらまた病みそうで怖くてやはりセロトニンという物質が脳に影響してるんだなと自分で人体実験してわかる淡々とメンタルが安定してるのは心地いい～これが続くといいなぁ