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ekos @ Re:素敵な本！(09/19) odami コーチングカフェさんわ～、嬉…

odami コーチングカフェ @ 素敵な本！＞エコさん平積みおめでとうございま…

ekos @ Re:おぉ。(09/15) ☆★☆タイガー&乙姫さん☆★☆さんコメン…

☆★☆タイガー&乙姫さん☆★☆ @ おぉ。我家でもその番組が好きで(特に母が)、時…

ekos @ Re:おめでとうございます！(09/09) odami コーチングカフェさんありがとう…

体力の素はゴハンと梅干

テーマ：ささやかな幸せ(6695)

カテゴリ：知恵の泉

１ヶ月ほど前、仕事の締め切りを守らんがために、１週間ほど極端に睡眠時間が減った時期がありました。

結果、体重がガタンと落ちた。

数字だけ見れば、とっても喜ばしい結果なのだけれど、体力という目に見えないものも一緒に落ちてしまいました

体力って不思議ね～！

一体、何でできているのかしら？体力の成分は？などと、落ちてみて初めて考えてみましたが、さる情報筋から、それは ゴハンと梅干だ！ とのアドバイスをいただきました。

なるほど！

たんぱく質は身体を作り、ビタミンやミネラルは身体を整え、ゴハンと梅干が体力を作っていたのか！

さっそく意識的にゴハンと梅干をいただきました。

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