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2009年06月30日

ワタシの手の爪
２枚爪になったり、欠けたり、割れたり・・・
特に親指と人差し指がヒドイ！
水仕事をするから
ふやけるのか、モノスゴク柔らかくなっているのです

ヤバイ！

ということで・・・
ジャコとかシシャモ、丸干しの小鰯なんかを
せっせ、せっせと食べていました

全然爪が堅くならない
相変わらず、割れる、欠ける、剥がれる・・・
あらぁ～
困ったわぁ～～～
↑
全然困ってなさそうだけど・・・

と、思っていたら娘が一言

爪だからカルシウム摂ったってダメじゃん！
爪はタンパク質を摂らなきゃ、良くならないよって・・・

そうでした
ワタシこれでも、栄養士になりたいと思って

恥ずかしい！
ということで、
マメやお肉、お魚をたくさん食べてたら
かなり良くなってきました

でも

１ヶ月ぐらいかかったので
体の調子を整えようと思ったら
１～２ヶ月はシッカリ頑張らなきゃ、いけないんだなぁ～
ダイエットする時も、短期間でなんて
やっちゃいけないんだなぁ～って
思いました・・・

ああ
薄着の季節だ
余分なお肉、なんとかしなきゃ

でも
１～２ヶ月かけてたら
薄着の季節、終わっちゃって
ま、いいか～って
なってしまうんだろうなぁ～

なんか、バタバタしている間に
今年も今日で半分終わってしまった
なんだかなぁ～～～

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