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2024年09月30日
カテゴリ： 自己啓発すすめ
【完全を求め過ぎると自分が傷つく】
この考えは、人や組織を統率する原動力になります。
しかし、何事も完全であるべきだと固執すると、息苦しさを感じることが
あります。
その反動として、結果を出せない自分を情けなく思い、悔しくて自分を責める
ようになります。
自分を責め続けると、自己処罰の心理が働き、自分の心さえも傷つけることに
なるのです。
実際、現代社会にはこのような傾向の人が増えつつあります。
自然の成り立ちを含めて、人の心にはバランスが大切です。
例えば、仏教や儒教でも、「中庸の精神」の重要性が説かれています。
中庸とはバランスのことです。
例えば、人の体は年齢によって変化をしますが、水分が６０～７０％で残り
は水以外だと言われています。
地球は、海が約７0％で、30％が陸です。
心理学や精神医学の世界でも、７０点主義や８０点主義で生きることが、
人間らしい生き方ではないか、という考えが一般的です。
完全を目ざすことも大事ですが、無理をしないことが人間らしい生き方です。
自分に完全を求める人ほど、他人や家族に完全を求めます。
優秀な親が自分の子どもに、同じ優秀さを求めることがあります。
自分が優秀だったから、子どもも優秀でなければならない、という考えを持つ
人もいます。
大事なことは、子どもがその環境の中で楽しく生きられるかどうかです。
楽しく感じるのは、バランスがとれている心から生まれます。
良い成績を残すために努力したことにフォーカスし、「よく頑張ったな」
「次はもっと努力しよう」という意識を持つことで、健全な精神が育ちます。
個人差はありますが、６０点から８０点で十分だという考えを基本に持つ人
が、結局は幸せな人生を送ることができます。
（by ハートリンクス）
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10年にわたり配信させていただき、多くのことを学び成長できましたこと、
心から感謝申し上げます。
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