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2022年03月19日

【自分を人に合わせ過ぎると疲れます】

カテゴリ：人間関係

【自分を人に合わせ過ぎると疲れます】

　えなければならないことがあります。

　その関係が二人にとって本当によいものなら、相手もこちらに対してあえて
　気持ちを抑えてくれたことに気づいています。

　しかし、相手からよく思われたい、そのためには少しぐらい自分の意見を
　がまんしてもよい、と考える人もいます。

　すると、それが続いていくうちに、自分の本心にフタをすることになって、
　それがストレスになり心が疲れてしまいます。

　人間関係を築くということは、例えると相手と自分との間に道をつくること
　です。

　その道が狭い道か、広い道になるのかは、お互いの努力で決まります。

　しかし、人には性格がありますから、もともと自分の主張を抑えることを苦
　にしない人もいます。

　人によっては小さな頃から、そんな教育を受けてきた人も多いのです。

　そのような人は、自分の気持ちよりも相手を傷つけたくない、あるいは相手
　に不愉快な思いをさせたくないと考えてしまいます。

　これは相手を思う優しさでもありますが、自分を主張できない弱さだと考え
　ることもできます。
　ただ、これもどちらが良い悪いと決めつけることはできません。

　ただ、よい人間関係をつくるためには、「自分の気持ちに正直であろう」、と
　いう自分との約束をしておいたほうが気楽です。

　自分と約束をしたと意識することで、自分を俯瞰し感情に流されにくくなる
　という効果があるからです。

　自分との約束を守り続けると、それが習慣になります。

　この考え方の習慣をもっておけば、たまに人間関係がうまくいかないような
　ときでも、それはそれでしかたない、という考えもできるようになります。

　もし、そのことで相手が感情的になるようなら、その人とはよい関係になる
　縁がなかったのです。

　それが、お互いの自分らしさであり、お互いを尊重しあうことにもなります。

　自分に正直であるためは、心の痛みをともなうこともありますが、その痛み
　が、自分という人間を成長させてくれる肥料になると考えましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

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