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2024年02月06日

【どんなときも慌てない心を持つ】

カテゴリ：自己啓発すすめ

【どんなときも慌てない心を持つ】

　イラすることがあります。

　そんなときに限って、何かのトラブルに巻き込まれる、ミスを犯すなどのこと
　があります。
　そのときも自分に「慌ててはいけない」と言い聞かせますが、気持ちがついて
　いきません。

　中国の思想家に、荘子という人がいました。
　よく、「老荘思想」と呼ばれることがありますが、老子の思想に似た考えを持つ
　のが荘子だ、という見方もあります。

　荘子は、老子が没したあと100年後に生まれています。
　その荘子の言葉に「明鏡止水」というものがあります。

　一般的には、無心の境地になることを「明鏡止水」と言われています。
　小さな川の水の流れは、表面がザワザワと波打って人の姿を写すことはできま
　せん。

　しかし、静かな状態でしかも流れのない水なら、人の姿をそのまま映し出して
　くれます。
　つまり、人の心も動かない水のようにどっしりと構えれば、無心の境地になる
　ことができる、ということを表わした言葉です。

　しかし、無心の境地といっても簡単ではなく、よほどの鍛錬をしなければ理解
　できないと思いがちです。
　ただ、そのように難しく考える必要はないのです。

　たとえば、坐禅をするとき慣れない時期は、自分の呼吸に意識を向けて回数を
　数えたりします。もちろん、雑念はたくさん次から次へと起きてきます。
　それでも、しばらく繰り返すうちに心が落ち着いてきます。

　なぜそうなるかというと、雑念の一つ一つをあれこれ考えてもしょうがない、と
　いう気持ちになるからです。
　このとき、雑念はありますがしだいに受け流せるようになります。

　一つの雑念が来たら受け流す、次の雑念が来たらまた受け流す、これを続けてい
　くと、受け流すことが普通にできる自分に気づきます。

　すると、心には落ち着きが生まれます。
　そのような心ができれば、日常生活の中でいろいろな問題が起きても、あとで
　しまった、と後悔するような判断も減ってくるのです。

　もちろん、どのような判断も間違えないということはありません。
　かりに、その判断や考え方で結果がどうなっても、判断による結果から何を学
　んだのかを振り返り、それを次に生かせばよいのです。

　人生は選択の連続です。
　できるだけ慌てないよう心がけましょう。

　間違えたら、次は間違えないようにすること、人はこれで成長します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(by　ハートリンクス)　　　

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