2013.02.23
カテゴリ： 生活の発見会・集談会
２０１３年２月の集談会で健康についての面白い話を聞いた。
一般に「飲み会のあとのラーメンは太る」といわれるがこれが実験で確かめられたという。
学生を２つのグループに分けて同じ食事を食べてもらった。一つは朝食２割、昼食３割、夕食５の割合、もう一つのグループは、朝食５割、昼食３割、夕食２割である。
実験の結果夕食が多いグループだけが体重と体脂肪が増えたというのです。
これはネズミでも実験されていて、夕食にご馳走を食べさせたネズミは、朝食にだけご馳走を食べさせたネズミに比べて太るという結果がでたそうです。
真偽はとにかくこうゆう健康情報が集談会に参加することによってもたらされるということ魅力です。
我々神経質者は好奇心旺盛で、こうした情報から生活の中に取入れたり、生活を見直すきっかけとなることがあります。仲間がある趣味を持っていると触発されて自分もそれを試しにやってみることはよくあります。
集談会は森田理論学習ばかりではなく、生活情報の交換は自分の生活を変化させて活性化させると思います。
一般に「飲み会のあとのラーメンは太る」といわれるがこれが実験で確かめられたという。
学生を２つのグループに分けて同じ食事を食べてもらった。一つは朝食２割、昼食３割、夕食５の割合、もう一つのグループは、朝食５割、昼食３割、夕食２割である。
実験の結果夕食が多いグループだけが体重と体脂肪が増えたというのです。
これはネズミでも実験されていて、夕食にご馳走を食べさせたネズミは、朝食にだけご馳走を食べさせたネズミに比べて太るという結果がでたそうです。
真偽はとにかくこうゆう健康情報が集談会に参加することによってもたらされるということ魅力です。
我々神経質者は好奇心旺盛で、こうした情報から生活の中に取入れたり、生活を見直すきっかけとなることがあります。仲間がある趣味を持っていると触発されて自分もそれを試しにやってみることはよくあります。
集談会は森田理論学習ばかりではなく、生活情報の交換は自分の生活を変化させて活性化させると思います。
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