森田理論学習のすすめ

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2025.09.26

アドラー心理学と森田理論が重なるところ

カテゴリ：森田療法と他の療法について

アドラー心理学では、「人間は社会的存在であり、すべての悩みは人間関係の悩みである」と指摘している。

人間関係は「タテ」ではなく「ヨコ」の人間関係に持っていくことが不可欠であると言っています。
「タテ」の人間関係は上下の人間関係です。
上の人が下の人を支配、指導、評価、命令、非難、否定、叱責、拒否、脅迫、強制するような関係となります。
下の人は自分の気持ちや意思を聞いてもらえないので、ストレスがたまり自己嫌悪感が強まります。
エネルギーのある人は絶えず反発をくり返すようになりますので人間関係は悪化の一途をたどります。

アドラーのいう「ヨコ」の人間関係は、対等性、相互尊敬、相互信頼に基づく関係を指します。
お互いの違いを認め、尊重し、協力し合う関係です。
生活の発見会の集談会では、先生もいなければ生徒もいないといいます。

分からないことや困ったことがあれば、みんなで助け合って解決していきましょうという考え方です。
そして、お互いに乗せ合い、ほめ合い、たたえ合うようなアットホームな人間関係を目指しています。

アドラー心理学に「課題の分離」というのがあります。
人はそれぞれ解決すべき問題や課題を抱えています。
他人のかかえている問題や課題はその人が解決すべき問題であり、そこに土足で愛り込むようなことをしてはいけないという考え方です。
過保護、過干渉、ネグレクト、共依存の関係は厳に戒めています。
このアドラーの人間関係の考え方は、森田では自分の「かくあるべし」を他人に押し付けないということになります。
その人にはその人の事情があり、自分とは別の考え方を持っているという前提に立って、その溝を埋めるために調整や話し合いをしていくという考え方です。

森田には「物の性を尽くす」という考え方があります。
これは、物が持っている本来の機能や特性を最大限に引き出して、命つきるまで徹底的に活用するという考え方です。この考え方を敷衍すると、「他人の性を尽くす」ということになります。
人間はだれでも優れたところもあれば劣るところもあります。