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ダイエット+貯金のブログ。ぽっこりお腹からの卒業を目指します！
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2006/05/28
テーマ： ダイエット日記(24661)
カテゴリ： ダイエット貯金
目標50.0kg
5/28の起床後の体重…52.0kg 体脂肪率…21.6％
5/28のダイエット貯金… 10円 (5/27〔52.1kg〕-5/28〔52.0kg〕＝0.1kg)
ダイエット貯金累計600円
目標50.0kgまであと2.0kg
←5/27の夕食
やっと、52.0kg台になりました(今日のところは)。
痩せてきた理由を考えると・・・
1.アルコールをひかえている
まったく飲んでいないとは言わないけれど、でも半月の間に飲んだのは2回だから、自分では合格点。飲まないとつまみとなるお菓子も以前ほどは食べないからいい。
甘いものは食べているけれど、意識して菓子
果物を食べています。今、 みしょうかん
2.ファセオラミン＆寒天ダイエット
毎食時にそれぞれオブラートに包んで服用中。ちなみに夫は昨日の朝、みそ汁に 白いんげん粉末 を入れていました。感想は「味噌も元々は豆だから、まぁまぁイケる」そうです。
粉寒天送料無料1,050円
白いんげん粉末100％（600g）980円
愛媛県産 わけありみしょうかん10玉～15玉入り3.5kg1,000円
お試しセット！コミコミ1200円「こだわり黒みつ豆寒天4缶セット」送料無料1,200円
5/28の起床後の体重…52.0kg 体脂肪率…21.6％
5/28のダイエット貯金… 10円 (5/27〔52.1kg〕-5/28〔52.0kg〕＝0.1kg)
ダイエット貯金累計600円
目標50.0kgまであと2.0kg
←5/27の夕食やっと、52.0kg台になりました(今日のところは)。
痩せてきた理由を考えると・・・
1.アルコールをひかえている
まったく飲んでいないとは言わないけれど、でも半月の間に飲んだのは2回だから、自分では合格点。飲まないとつまみとなるお菓子も以前ほどは食べないからいい。
甘いものは食べているけれど、意識して
2.ファセオラミン＆寒天ダイエット
毎食時にそれぞれオブラートに包んで服用中。ちなみに夫は昨日の朝、みそ汁に 白いんげん粉末 を入れていました。感想は「味噌も元々は豆だから、まぁまぁイケる」そうです。
粉寒天送料無料1,050円
白いんげん粉末100％（600g）980円
愛媛県産 わけありみしょうかん10玉～15玉入り3.5kg1,000円
お試しセット！コミコミ1200円「こだわり黒みつ豆寒天4缶セット」送料無料1,200円
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最終更新日
2006/05/28 07:13:23 AM
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