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蒸し八つ頭。剥いて柚子味噌につけます。味噌と柚子ポンを合わせました。
トマトとカッテージチーズ。モッツェレラチーズよりずっと低脂肪です。
ヒジキと人参とがんもどきの煮物。
千切りキャベツ。付け合せだけど、水にさらしてシャキッとさせたから別添え、
薩摩芋と葱の味噌汁。
柿。
トライシアターの後、Mさん・Kさんと杉玉… 2026年08月06日
トライシアターを観に王子の北とぴあに行… 2026年08月06日
朝食は、明太子フランスパン、トマト、胡… 2026年08月06日