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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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トライシアターの後、Mさん・Kさんと杉玉で夕食飲みしました。 鬼の怪談を聴いたばかりだったのでつい「鬼おろしパインサワー」を注文。 自分で搾るのじゃなくて酔ったｗ お酒も、おつまみも割と安い。というか、安いのばかり注文したんだけどねｗ 美味しかったし、いろいろ話せて楽しかったです。
「唄がたり怪談日本むかし話～鬼～」（オフィス猫じゃらし）を観た。怪談も素晴らしかったが、三味線の説明や子ども達との応答なども良かった。 割合、知識や理解力などがある高学年の子どもが多かったこともあるが、 それを褒めて、ますます答えを引き出しているのがいい。
「ちぃサッシェおぉサック」（シルヴプレ）を観た。ストーカーみたいなペンギンのオスからメスは逃げ回っていたのに、なぜ受け入れるように心変わりしたのか、よくわからなかった。歌うのがカッコよかったのか？生まれた子を虐待？それを内緒に、とか割とドキっとしてしまった。
「いっぽうそのころ」（ひとごと）を観た。参加型で楽しかった。歌の振付も自由にしていいから、想像の余地がある。行きたい所や、待ってる者・物を子ども達に訊いて取り入れるのもいい。 やけに墓にこだわってる男子も居たが、それもちゃんと受け入れてくれたから、満足していたみたい。
「あみあみばあちゃん」（小心ズ）を観た。認知症のおばあさんを笑いながらも、現実を考えると切なくなってしまう。 自分の年齢も、孫のこともわからなくなってしまうんだな。 未来の自分かと思うと他人事とは思えない。 でも、孫と思い出し、一緒に歌を歌って手遊びも楽しんでるのも見て、良かったなと涙ぐみそうになってしまった。
トライシアターの４作品（いっぽうそのころ、あみあみばあちゃん、ちぃサッシェおぉサック、唄語り怪談日本昔話鬼）を鑑賞。
トライシアターを観に王子の北とぴあに行き、VIEW＆KITCHEN QUAD17（クアドイチナナ）でランチ。
トライシアターの後、Mさん・Kさんと杉玉で夕食飲みしました。 鬼の怪談を聴いたばかりだったのでつい「鬼おろしパインサワー」を注文。 自分で搾るのじゃなくて酔ったｗ お酒も、おつまみも割と安い。というか、安いのばかり注文したんだけどねｗ 美味しかったし、いろいろ話せて楽しかったです。
「唄がたり怪談日本むかし話～鬼～」（オフィス猫じゃらし）を観た。怪談も素晴らしかったが、三味線の説明や子ども達との応答なども良かった。 割合、知識や理解力などがある高学年の子どもが多かったこともあるが、 それを褒めて、ますます答えを引き出しているのがいい。
「ちぃサッシェおぉサック」（シルヴプレ）を観た。ストーカーみたいなペンギンのオスからメスは逃げ回っていたのに、なぜ受け入れるように心変わりしたのか、よくわからなかった。歌うのがカッコよかったのか？生まれた子を虐待？それを内緒に、とか割とドキっとしてしまった。
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「あみあみばあちゃん」（小心ズ）を観た。認知症のおばあさんを笑いながらも、現実を考えると切なくなってしまう。 自分の年齢も、孫のこともわからなくなってしまうんだな。 未来の自分かと思うと他人事とは思えない。 でも、孫と思い出し、一緒に歌を歌って手遊びも楽しんでるのも見て、良かったなと涙ぐみそうになってしまった。
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maki5417
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「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
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童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2020年05月31日
テーマ： ダイエット日記(24500)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記１９２８日目です。
また写真日記になってますが、お許しください。
とりあえず題名と写真で想像してみて下さいね。
後から余裕があれば、文章追加しますので😅
今日は、ダイエット883日目、Ｓ先生親子に保冷剤ポケット付きマスク・ポリマー入りマスク・接触冷感生地マスク・イルカの型押しネッククーラー・お菓子・湿布を宅急便コンパクトで送付、卓球ショップiruiruで久しぶりの練習、休校中のスタンプラリーのスタンプ片付け、うちの花の撮影、長女の農作業マスク作成依頼、長女からステイホームセットが届いた。
青・ピンク・薄紫の卓球ウェア、黒のスポーツタイツ、黒・青のスコート、白・青の靴下、青のストレッチメッシュシューズ。
青のヘアバンド、青のマスク。
黒・青のジャージ上下。
卓球後、緑・青の花柄ワンピース、黒スパッツ、紺の靴下。
Ｓ先生親子に涼しいマスク試作品・ネッククーラー・お菓子・湿布を宅急便コンパクトで送付しました。
試作品は保冷剤ポケット付き、ポリマー入り、接触冷感生地使用の３点ずつです。
昨夜、保冷剤ポケット付きを試着。
S先生へのお手紙。
Ｓ先生からのLINEです。
「ありがとうございます❗️マスク届きました。
お菓子も湿布もいつもありがとう。
まだ使ってないので見た目の感想いいですか？
水色のポケット付きは表地が白のガーゼでない方がよさそうです。裏が透けるし、ポケットの縫い目が気になります。
裏にピンクの布が付いているのはなぜ真ん中はないのですか？やはり透けるので真ん中がないのが気になります。
裏ギンガムが一番いいです。表をギンガム裏がガーゼではどうですか？
私「こちらこそ早速ありがとうございます😊」
忌憚ないご意見を、と言いつつ、率直な意見を言われると正直凹んでしまう私😓
こんな風に人の言動に一喜一憂するのはやめたいと思っているのにね。
もちろんLINEではそんなこと言わず、
前向きに検討して改良するつもりですが😅
私は２ヶ月ぶり、Yさんは３ヶ月ぶりだそうです。
私はこのiruiruが少しの間再開した時、練習したのですよねｗｗ
第二駐車場も出来たらしいけど、遠いｗｗ 今はまだあまり来ないから必要ないかも・・・
今日も２人で貸し切りでした・・・
卓球場内に掲示してあった写真。
Yさんが有名選手が写ってると言ってました。
青いシャツの人がスェーデンのワルドナーだそう。
Yさんが中学の卓球部の頃、活躍してた選手だそうです。
ラケットは別のウルフベンクソンという選手のモデルを買い、今でも愛用してるらしい！
見せてもらいました。撮らせてもらえば良かったかなｗｗ まあ、あまり近づかない方がいいかｗｗ
１９８４年当時、ヨーロッパチャンピオンになって、
スウェーデンの黄金時代を作るきっかけになったメンバーだそうです。
今もドイツとかは強いけど、中国が圧倒的に強すぎますよねｗｗ
日本ももちろん頑張ってるけどねｗｗ 来年のオリンピックこそ！ なんて出来るのかな？ｗｗ
練習試合してもらいました。
4-11
10-12
9-11
２ゲーム目、ジュースになったのに負けて、３ゲーム目はそこまで行かなかった。
勝ち負けより、前のゲームより少しでも多く点を取ることを目標にしながらやってます😅
他人と比較するのではなく、前の自分との競争ですよね😉
ライバルは自分！
自分に勝つ事ですね！
ただ自分の力を測る為に、人を基準にしてしまうのですよね😅
例えば卓球はわかりにくい。陸上みたいにタイムが有ればいいのにね😉
また練習したいです。
Ｙさん、練習も試合もしてくれてありがとうございました😊
また機会があれば、よろしくお願いします🤲
昼食は、あんかけかた焼きそば、梅にんにく、麦茶。
昨夜は２時過ぎまで夜なべして、涼しいマスクの試作品などを作成し、
１０時から１２時まで久しぶりに卓球の練習したからさすがに疲れて眠い・・・
この頃整形外科ではベッドで１０分くらいうつぶせで電気治療してる時にウトウトしてるせいか、
眠くなく、昼寝はしてなかったのですが、今日はさすがにダウンするように昼寝してしまったｗｗ
おかげでまた２時半過ぎまで起きてこのブログを書いていられるのですがｗｗ
休校期間中ということで、スタンプラリー（長徳寺ウォーキング）で「お散歩エール」をしてました。
長徳寺とうちにスタンプを置き、少しでもお散歩（ウォーキング）してもらおうとのこと。
歩かないで、ただスタンプ捺すだけでも、休校・休園中の子ども達が楽しめればいいのですよね。
それも今日で終わり。明日からはやっと学校や幼稚園などが再開するから、もう役目は果たしたかな。
「コロナ感染防止のためのお願い」や、スタンプの置き場所などの張り紙も剥がしました。
敷地内の電信柱にも張らせてもらってました。
スタンプを捺すところ。道路の端で捺してる子達も居たけどねｗｗ
鳥・ウサギ探しゲームの為に、ウサギや鳥を置いてました。それは趣味だからそのままｗｗ
剥がした後。
スタンプやスタンプを捺す紙など、電信柱の下から、玄関の軒下に移動してました。
うちに持ち込み、これから分別します。明日かなｗｗ
スタンプを捺した後、うちの裏庭の水栓で、
ハンドソープを使用して手洗いするようにと書いておいたのです。
最初の頃に常連だった小５の３人組はよくここで洗ってましたねｗｗ
夫が私が昼寝してる間にソファカバーを取り換えてくれました！
起きてビックリ！ 赤のバラ柄から、白・茶のへ。夏らしくなったかなｗｗ
おやつは、メッツ・クリアグレープフルーツ、ミックスナッツ、キットカット・オトナの甘さ。
うちの花の撮影。名前は書かないので、写真だけお楽しみくださいｗｗ
切り花をまた生け直しました。
義母の仏前。ドライフラワーになってしまったデルフィニウムと芍薬ｗ
みんなドライフラワーですねｗｗ すみません・・・
多肉。
長女からステイホームセットが送られてきました！
お手紙。
私がモロッコで一番行きたかった青い街シャウエンの絵葉書！ さすが長女わかってるねｗｗ
送られてきたもの。
「まちの植物のせかい」
著者から私の名入りのメッセージ！
信州ウィスキー。左は長女の夫手作りの枇杷茶だそう。
昼寝したけど、まだ疲労が残ってるので、熟成黒にんにく。
風邪気味の夫にも昨日食べてもらったけど、あまり好きではないらしいｗｗ
夕食はチキン・大豆・玉ねぎ・人参トマト煮、じゃがいも・ソーセージ・玉ねぎ・ブロッコリーソテー、烏賊・玉ねぎ・人参・ピーマンのマリネ、野菜マリネ、アスパラのラクレットチーズ・ガーリック焼、春巻、牛蒡・蓮根・人参の金平、胡瓜の糠漬け、胡瓜・梅・紫蘇、冷奴・茗荷・生姜・紫蘇・柚子・細ネギ、小松菜の味噌汁。
体重は、夕食後・入浴前４７．５ｋｇ、
体脂肪率は、２６．５％。
入浴後、４７．３ｋｇ。２日前より０．２ｋｇ増えた。
２５．２％。
長女から、農作業用マスクのリクエストの図解説明が着ました。
イラストで説明してと言ったのですよね。
その作成用の生地にどうかと提案したもの。
森山直太朗の「最悪の春」の歌詞。
また写真日記になってますが、お許しください。
とりあえず題名と写真で想像してみて下さいね。
後から余裕があれば、文章追加しますので😅
今日は、ダイエット883日目、Ｓ先生親子に保冷剤ポケット付きマスク・ポリマー入りマスク・接触冷感生地マスク・イルカの型押しネッククーラー・お菓子・湿布を宅急便コンパクトで送付、卓球ショップiruiruで久しぶりの練習、休校中のスタンプラリーのスタンプ片付け、うちの花の撮影、長女の農作業マスク作成依頼、長女からステイホームセットが届いた。
青・ピンク・薄紫の卓球ウェア、黒のスポーツタイツ、黒・青のスコート、白・青の靴下、青のストレッチメッシュシューズ。
青のヘアバンド、青のマスク。
黒・青のジャージ上下。
卓球後、緑・青の花柄ワンピース、黒スパッツ、紺の靴下。
Ｓ先生親子に涼しいマスク試作品・ネッククーラー・お菓子・湿布を宅急便コンパクトで送付しました。
試作品は保冷剤ポケット付き、ポリマー入り、接触冷感生地使用の３点ずつです。
昨夜、保冷剤ポケット付きを試着。
S先生へのお手紙。
Ｓ先生からのLINEです。
「ありがとうございます❗️マスク届きました。
お菓子も湿布もいつもありがとう。
まだ使ってないので見た目の感想いいですか？
水色のポケット付きは表地が白のガーゼでない方がよさそうです。裏が透けるし、ポケットの縫い目が気になります。
裏にピンクの布が付いているのはなぜ真ん中はないのですか？やはり透けるので真ん中がないのが気になります。
裏ギンガムが一番いいです。表をギンガム裏がガーゼではどうですか？
私「こちらこそ早速ありがとうございます😊」
忌憚ないご意見を、と言いつつ、率直な意見を言われると正直凹んでしまう私😓
こんな風に人の言動に一喜一憂するのはやめたいと思っているのにね。
もちろんLINEではそんなこと言わず、
前向きに検討して改良するつもりですが😅
私は２ヶ月ぶり、Yさんは３ヶ月ぶりだそうです。
私はこのiruiruが少しの間再開した時、練習したのですよねｗｗ
第二駐車場も出来たらしいけど、遠いｗｗ 今はまだあまり来ないから必要ないかも・・・
今日も２人で貸し切りでした・・・
卓球場内に掲示してあった写真。
Yさんが有名選手が写ってると言ってました。
青いシャツの人がスェーデンのワルドナーだそう。
Yさんが中学の卓球部の頃、活躍してた選手だそうです。
ラケットは別のウルフベンクソンという選手のモデルを買い、今でも愛用してるらしい！
見せてもらいました。撮らせてもらえば良かったかなｗｗ まあ、あまり近づかない方がいいかｗｗ
１９８４年当時、ヨーロッパチャンピオンになって、
スウェーデンの黄金時代を作るきっかけになったメンバーだそうです。
今もドイツとかは強いけど、中国が圧倒的に強すぎますよねｗｗ
日本ももちろん頑張ってるけどねｗｗ 来年のオリンピックこそ！ なんて出来るのかな？ｗｗ
練習試合してもらいました。
4-11
10-12
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２ゲーム目、ジュースになったのに負けて、３ゲーム目はそこまで行かなかった。
勝ち負けより、前のゲームより少しでも多く点を取ることを目標にしながらやってます😅
他人と比較するのではなく、前の自分との競争ですよね😉
ライバルは自分！
自分に勝つ事ですね！
ただ自分の力を測る為に、人を基準にしてしまうのですよね😅
例えば卓球はわかりにくい。陸上みたいにタイムが有ればいいのにね😉
また練習したいです。
Ｙさん、練習も試合もしてくれてありがとうございました😊
また機会があれば、よろしくお願いします🤲
昼食は、あんかけかた焼きそば、梅にんにく、麦茶。
昨夜は２時過ぎまで夜なべして、涼しいマスクの試作品などを作成し、
１０時から１２時まで久しぶりに卓球の練習したからさすがに疲れて眠い・・・
この頃整形外科ではベッドで１０分くらいうつぶせで電気治療してる時にウトウトしてるせいか、
眠くなく、昼寝はしてなかったのですが、今日はさすがにダウンするように昼寝してしまったｗｗ
おかげでまた２時半過ぎまで起きてこのブログを書いていられるのですがｗｗ
休校期間中ということで、スタンプラリー（長徳寺ウォーキング）で「お散歩エール」をしてました。
長徳寺とうちにスタンプを置き、少しでもお散歩（ウォーキング）してもらおうとのこと。
歩かないで、ただスタンプ捺すだけでも、休校・休園中の子ども達が楽しめればいいのですよね。
それも今日で終わり。明日からはやっと学校や幼稚園などが再開するから、もう役目は果たしたかな。
「コロナ感染防止のためのお願い」や、スタンプの置き場所などの張り紙も剥がしました。
敷地内の電信柱にも張らせてもらってました。
スタンプを捺すところ。道路の端で捺してる子達も居たけどねｗｗ
鳥・ウサギ探しゲームの為に、ウサギや鳥を置いてました。それは趣味だからそのままｗｗ
剥がした後。
スタンプやスタンプを捺す紙など、電信柱の下から、玄関の軒下に移動してました。
うちに持ち込み、これから分別します。明日かなｗｗ
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最初の頃に常連だった小５の３人組はよくここで洗ってましたねｗｗ
夫が私が昼寝してる間にソファカバーを取り換えてくれました！
起きてビックリ！ 赤のバラ柄から、白・茶のへ。夏らしくなったかなｗｗ
おやつは、メッツ・クリアグレープフルーツ、ミックスナッツ、キットカット・オトナの甘さ。
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昼寝したけど、まだ疲労が残ってるので、熟成黒にんにく。
風邪気味の夫にも昨日食べてもらったけど、あまり好きではないらしいｗｗ
夕食はチキン・大豆・玉ねぎ・人参トマト煮、じゃがいも・ソーセージ・玉ねぎ・ブロッコリーソテー、烏賊・玉ねぎ・人参・ピーマンのマリネ、野菜マリネ、アスパラのラクレットチーズ・ガーリック焼、春巻、牛蒡・蓮根・人参の金平、胡瓜の糠漬け、胡瓜・梅・紫蘇、冷奴・茗荷・生姜・紫蘇・柚子・細ネギ、小松菜の味噌汁。
体重は、夕食後・入浴前４７．５ｋｇ、
体脂肪率は、２６．５％。
入浴後、４７．３ｋｇ。２日前より０．２ｋｇ増えた。
２５．２％。
長女から、農作業用マスクのリクエストの図解説明が着ました。
イラストで説明してと言ったのですよね。
その作成用の生地にどうかと提案したもの。
森山直太朗の「最悪の春」の歌詞。
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最終更新日
2020年06月01日 22時24分06秒
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