禁煙日記

思わぬ方向に・・・

久々の書き込みですスポーツジム通いだして、半年。禁煙続けて半年です最近やっと、運動できる体になってきたように思います。20年ぶりに運動始めたんで、時間かかるとは思ってましたけど…ランニングマシンで走っても、膝に痛みを感じる事がなくなってきたんです。冷暖房の効いたインドアじゃなくて、蒸し暑いアウトドアで走ってみようと思い、決行してきました。やっぱ、暑いっす汗の量も尋常じゃなかったですでも、気持ちよかったですわ。まさか、外でジョギングするなんて想像もしてなかったんですけど、体が動くようになって思わぬ方向にいきそうです。とりあえず禁煙続いてるんでＯＫなんですけど…