エアロと磯釣り大好きおやじの１日

もう、福袋もおしまいですかね。

元気館に行くか、コナミ都賀店に行くか？

友達へメール送って、・・・年明けて、あってない人もいるんで・・・

元気館のコンバットとボディステップに参加

両プログラムともよく知った人ばかり、

「あけおめ」と挨拶、まずはコンバット

元気館の人、かっこうに結構こだわるんです。

皆、ハンドラップはもちろんのこと、ほとんどがレスミルズウェア

黒装束・・・結構決めて、それでいて楽しく、声も出て、充実した汗を

年初めだし、話題は体重、イントラさんはバイオメトリクスのＣＭ・・・

結構ノリノリでコンバット終了

続いてステップ、イントラさん３カ月ぶりくらいからの復活

このイントラさんが腰痛で休んでたため、オヤジもステップ休んでました。

人数制限のじゃんけんにも勝ち年初め、さい先いいスタート

このイントラさんのステップ、皆を乗せるのがうまいから

運動量は上がってきついけど、すごく楽しめるんです。

ちょっとした、キメポーズとかも取り入れてて、

３か月ぶりの充実したプログラムでした。

常連さんとは、口のトレーニングで忙しく、明日からの元気をもらいました。

フィットネスクラブにいく目的

楽しく運動、気持ちよくダイエット、いろいろあると思いますが、

オヤジにとっては、気の合った友達と楽しく過ごせる場になってます。

今年もいろんなイベント、楽しいこと、スイカマラソンとか登山とか

いろんなことで楽しむようにしたいと思ってます。