エアロと磯釣り大好きおやじの１日

　大好きなアニールーチェ、今日のジャムでも履くよ 新しいの１本そろそろ・・・グリーンとオレンジが・・

　キャンベルさ～ん・・・

水は、お弁当は、・・おやつは３００円まで、先生バナナはおやつに入ります・・・・・・・

今日は大好きな遠足・・みたいなもんです。

水は、ブァームは、靴は、着替えは、タオル持った・・・・服はう～ん、これでもない、あれでもない

冷めた目で、長男がチラッ　いい大人が・・・いえいえ、まだまだ年が行ったお子ちゃまです。

ホーム元気館のイベント５周年、わくわく、どきどき、あ～あ睡眠不足

いいんです。楽しければ、確か１０：００元気館駐車場集合・・はやっ

皆、どきどきで早い集合に、いいんです。まずは、お口のエクササイズ、

ほっとけば、 次の日になるくらいエクササイズするから

集まった８人、車２台に分乗し松尾の体育館に、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かっこうは、ちょっとした遠征仕様（バッグがね）

１本目、ヒーリングえっ、でるの～苦手だよ～と後ろの方へ・・・・・・・

途中、離脱、やっぱりヒーリングは・・・続いてジャム、２列目センター

ズボンは、アニーの赤(写真）、トップスはレスミルズ、ピエロのバックプリントのノースリーブ

白で参加、ラテンとヒップホップで曲を、慣れ親しんだ曲ばかり、当然ブレイクアウト

場所を・・蓮沼のスポーツアリーナへ、続いてアタック、いつもと違う、体育館

ポジションはセンター最前列、走る走る、声出しも・・まさに体力チャレンジ

そしてコンバット、同じく最前列で声出し、キックパンチ・・のりにのる・・喉は痛いし、声も

さすがにバテバテ、結局３つのプログラムすべて全力、かなり疲れた・・・・

ふくろはぎなんか、もうパンパン、たぶん明日は、筋肉痛の嵐になるんだろうな。

元気館の５周年イベント、体力、気力のチャレンジでした。

帰りに元気館に立ち寄り、温泉、入浴後、都賀のイントラさんに偶然

また都賀で・・・今日は、楽しい１日ありがとう。

パフォーマンスも結構楽しめてとても満足できました。

今６時すぎ、すでに眠たいオヤジです。まだ元気館でステップやってる

超人さん達、そろそろお風呂に入り休もうよ、今日は疲れきったので

飲み会もたぶんクローズ、軽くビール飲んで寝ます。

久々のレスミルズハードな３連ちゃん、今まさに心地よい疲れのオヤジです。

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