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昨日は、T賀店、祝日プログラム
朝からプログラムを見て、ズンバ、テクニカル、ジャムの変更なし
G気館の皆は、ズンバ、ステップ、ジャム、パンプ・・・・・
ズンバとジャムはご一緒・・テクニカルエアロは普段やっていない
Kイントラのクラス、せっかくのチャンス・・別行動にしました。
まずはズンバ、S野IRのクラス、慣れ親しんだ曲、最前列でしっかり
楽しみました。途中ヒップロールのとき、いきなり指され注目~
ジャムでも使う動き・・・しっかりと魅せる動きでやりましたよ~
汗もたっぷり、軽くシャワーの後、テクニカル・・・・・・
3ブロックの構成・・・ダンスを取り入れたブロックも・・・・
いろんな動きを網羅している、でもそれほど速くもないし、
慣れれば直ぐに動ける~。1時間じゃ少し足りないくらい・・・・
楽しめた。たまにテクニカルで来てくれないかと思いました。
またチャンスあれば参加したいと思います。
最後はジャム、54新曲発表会
意外に動き自体は簡単、1つ1つを魅せると考えると
アイソレーションが多く、基本を重視しないと・・・・
あと数回受けると感じ方も変わるかも・・・
じっくりと1カ月、54に付き合うことにします。
それなりに楽しかった
その後は、ゆっくりと地元に帰り、つぼ八へ(おやじの飲んだ量)
ぐらいかな、本日参加者10人・・・よくフィットネスし、ゆっくりを楽しみ
最後は消費した以上のカロリーを本当、良く食べ、良く飲んだな~
いつものことながら、大満足で帰路に着いた、皆です。
次回の・・・ツアーのときかな、忘年会、泊まりなら予約~
なんて話もでて・・・いまから楽しみ・・・・
でも明日から出張、今日は準備のためフィットネス休日です。
来週、月曜日まで出張、ブログもしばらくお休みします。
それではまた来週
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