エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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キャンベルダーリン
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朝４時３０分に起きて、軽く洗面、血圧、体脂肪をチェック
ブログ、アプリを楽しんで朝食・・・
バタバタ・・出勤前、
今日から出勤です。
約２週間休んじゃいました。
少しずつ体力も戻さないとですね。
まずはウォーキングから、
３０分ぐらい歩こうと思ってます。
まだ暗いけど、天気よくなるといいな
