エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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キャンベルダーリン
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昨日、高血圧の薬が無くなるんで受診
問診の前に血圧測定・・・数値が高く
薬が２種類に・・・
運動もそこそこやってるんですけど・・・
思うような数値には落ちてくれないです。
食事もある程度は高血圧予防の食事してるし
こうなると原因はストレスになってしまう。
確かに、あまり眠れず今日もパソコンの前
少し早い時間に運動してぐっすり眠りたい。
