エアロと磯釣り大好きおやじの１日

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昨日はズンバ、シバム、ジャム、コンバット・・・

３時間４５分運動してました。

一昨日の飲み過ぎによる体重UPは１日で解消

起床後の体重測定で74.9ｋｇ結婚当時の体重ぐらいです。

引き続き・・７０ｋｇまでは頑張ります。

ジャムで弾けた余韻でコンバットに・・

斉藤IRもコンバットお客さんで・・すぐ側で

ジャム終了後の友人達も側で・・・

流すつもりのコンバットも・・

武ちゃんのコンバットだから引っ張られるの・・当然だけど

声まで出して・・楽しかったです。

ところでクリスマスのプログラムが告知されました。

見た瞬間・・他店遠征はなくホームで

斉藤IRのシバム、加来IRのズンバ、シェイプエアロ

参加したいプログラム３本が予定されてるんで・・

他店に行く必要もないです。

中でも加来IRのエアロ・・大好きなプログラム

加来さんのシバムに変更になりホームでは無くなったプログラム

個人的には加来さんのエアロ・・大好き、

本音はシバムよりエアロやって欲しいくらい。

久しぶりで今から楽しみです。

斉藤さんのシバムは仮装・・・と口伝えだし・・

こちらは、いつものメンバーさんで弾けること確実だし・・

ズンバもでいけるはず

今から楽しみです。

ドンキで・・仮装探すか・・考え中です。

年末だしウェアもぼちぼち・・久しぶりにアニールーチェ購入しました。

Ｔシャツを・・現在物色中です。

あとＪＡＤＥ（シューズ）悩み中・・シューズ、他にいっぱい持ってるし

Ｔシャツ入手したらＵＰしますかね

それでは、日曜日、楽しみましょ