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クリスマスが終わると・・挨拶も、よいお年を~に
今年も素敵な方たちと楽しくフィットネスできた1年です。
エアロはあまりやらなくなり、ジャム、シバム中心のジムライフ
知り合いが増えた1年でもあります。
多くの笑顔、頂きました
ダイエットの方は・・最近、食べすぎで・・維持状態かな
だいたい74kgぐらい
クリスマス・・食べ過ぎちゃってました。
ジョギングと腹筋は・・なんとか継続中です。
ここらで気合・・入れないとね
お正月も走る予定ですよ。
昨日はラストズンバでした。
土曜日から広島に帰省するため加来IRのクラス・・ラスト
弾けて・・よいお年を~で終わりました。
今日は昼間、船橋のシバムに
1番遠征した店舗、三浦さんのクラスに参加してきます。
そして夜は元気館
今回で斉藤IR、元気館ラストなんで・・シバムとジャム・・どっちもかな
28日までジム通い・・29日の帰省からは友人と会ったり
お正月モード・・30日は掃除かな・・
もちろんジョギングと・・ヘルパーのレポートも
少し嫁さんの実家のお父さん孝行かな
3日に千葉に戻る予定です
今年も残りわずかです、やり残し無いように・・
それでは