エアロと磯釣り大好きおやじの１日

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フィットネスクラブでも休みがちの人が多い最近です。

久しぶりに顔見ても、風邪で～１本で帰る～です。

私も少し咳と喉痛・・

コンビニでなんとなく買ったんですがけっこう喉に良さそうなので

明治の温かしょうがのど飴です

はちみつ、ゆず、レモンの３種類入ってます。

どれも・・けっこう

ドライブ中とかスタジオ待ちの時間に・・お勧め

昨日はコンバットとアタックに・・

コンバットは福田TR、激混みでしたが最前列は動けるんで

定番のシューティングスターとか・・好きです。

ジャンプニーの曲もあり、けっこう飛び跳ねてました。

アタックは今の新曲・・こちらもタックジャンプ７連荘とか・・・

篠塚IRほど跳べないけど・・・自分の腰ぐらいは・・

体重は74ｋｇで少し停滞してますが・・体脂肪減ってきたということで

筋肉ついてきた感じです。マスタークラス２本疲れないです

今日は祝日プログラム・・武ちゃんのジャムと

斉藤IR、篠塚IRのヤングカップルによるアタックに参加予定

外は雨ですがで楽しむ１日になります。

皆さんも楽しんでね～