エアロと磯釣り大好きおやじの１日

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新曲シーズン・・例年よりかなり遅いスタートの関東地区です。

土曜日は既に新曲ジャムのカスミンクラスでしたが・・・

仕事の方が・・終わらず

日曜日は津田沼に・・開始前にＹＯＫＯさん少しテック入れてくれましたが・・・

慣れないと・・・踊り込まないとと思ったＣＤ１です。

半分ずつのリリースが・・・ほとんどの店舗

すっきり全曲リリースが好きですが・・・なかなかそちらの店舗が少ないです。

今日はｍｉｋｉさんにでれるんで・・通しで受けれると思ってます。

嬉しい祝日・・・教え方上手のｍｉｋｉさんに参加できるのは嬉しいですね

今年はなるべく多くいろんなプログラム・・・無理のない範囲でが目標

ｍｉｋｉさんの後、ホームでカスミンシバム予定です。

時間あればパンプができない分・・マシンで補う作戦です。

限られた時間で・・効率よくを考えてます。

今日は夫婦別々・・まずは奥さんを稲毛・・れいちゃんシバムに送って船橋ｍｉｋｉジャム

ホームで合流してカスミンシバムですね

ほっといた長女は夕方から３人で外食予定です。

明日も早いんで・・・・８時ごろには爆睡体制かな

今年変化したことは・・ジムロッカーにパンプのウェアを置いとくのと

マイカーにジャムウェアを常備ですね

正月明け・・・少しですが体重戻しました。

やはり運動量が大きく影響する体重です。

頑張っていきましょう。

素敵な成人の日すごしましょう。