★その１１「ブレーキが利かない」ことに気づくのはたいてい『下り坂』なのです～大人のための「ストレスサイン」に気づく５０の方法★ | 保育ソーシャルワーカー（保育相談支援の専門家）岸本元気の『親と子のこころを育てる５０の方法』

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銭亀亭心太@ 日本の財政を考える会への招待状ラジオでは流れないテレビでも写らない日…

890spznq@ Re:帰ってきましたよ！！！(01/17) 171232zrojhl谆紫诅篆组转渍9とo5ミ JP-T…

モアイ2463 @ Re:「３つの下地」が出来ているだけで　「ことば」は　「こころ」に届くのです。(09/28) げんきさんお久しぶりです。パワーアップ…

よしえ@ Re:★その２　　こころのアンテナも　時には　圏外にしておこう　～大人のための「スもう続きは書いていただけないのでしょう…

とものおばちゃん@ なるほど～☆ そうか～、そうだったのか・・・姉が小…

（げんき） @ Re[1]:★「宿題」を「ラブレター」のように読んであげると「やる気」は出てくるのです★(06/23) クララさんへはじめまして、げんきで…

クララ@ Re:★「宿題」を「ラブレター」のように読んであげると「やる気」は出てくるのです★(06/23) はじめまして。ドイツより、貴方のメール…

★その１１　　「ブレーキが利かない」ことに気づくのは　たいてい『下り坂』なのです～大人のための「ストレスサイン」に気づく５０の方法★

カテゴリ：「ストレスサイン」に気づく５０の方法

大人のための「ストレスサイン」に気づく５０の方法

その１１　　「ブレーキが利かない」ことに気づくのは　たいてい『下り坂』なのです

　　　あなたの身体は　とても疲れが　溜まっています

　　　　　　　　　　　　　　でも

　　　　　「体調は悪いけど　忙しくて休むわけにはいかない」

　　　　　「仕事が詰まっていて　土日も休めそうにない」

　　ビジネス街を歩くと　深夜まで　事務所の灯りがついているのも

　　　　　　　　　　　まだまだ多く見られます

　　　　「休むことができない」時こそ　休みましょう

　　自分で「休み」や「勤務時間」をコントロールできる

　　それであれば　休まず頑張っても　大丈夫かもしれません

　　　　「自分で　自分を　コントロールができない状態」

　その状態こそ　心身の不調がはじまる　一番最初の『扉』　なのです

　　　　　　この『扉』は　誰も　あまり気にすることなく

　　　　　　　　　　　　　開いてしまいます

　　　　　　　　　　　　　「無理をすること」

　　　　　　この『扉』は　簡単に開くことができるのです

　　誰も　そんなことは　たいしたことでは　ない　と考えているからです

　　　　　　でも　実は　誰も気づいていないことがあるのです

　　　　　　　　　　　　　　　　それは

　　　　　　　　　　　「無理をはじめた　あなた」

　　　　　　それを　あなたは　止めることはできないのです

　　　　　　　　　　　　　　止められるのは

　　　　　　　　　　「周りの誰か」だけなのです

　　　　　　　　　「周りの誰か」がいて　気づいてくれると

　　　　　　　　　　それは　本当に　幸せなことなのです

　　　　　　　　　　　　でも　　誰も周りにいない

　　　　　　あなたの開いた『扉』は　開いたままの状態なのです

　　　　　　　　　「自分で自分をコントロールできること」

　　　　　　　実は　もっとも難しいことのひとつ　なのです

　　　　　　　　あなたは　簡単に『無理』をしていませんか？

　　　　　　　　時には　自分のブレーキを点検しておきましょう

　　　　　　　　　スピードの出る　下り坂　に来たとき

　　　　　　　　　はじめて　　壊れたブレーキに気づきます

　　　　　あなたも　あなたの愛車も　日頃からの点検が大事なのです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（げんき）

★ 大人のための「ストレスサイン」に気づく５０の方法【目次】★