2008年01月の記事
全8件 (8件中 1-8件目)
1
-
ジン
カクテルはじめましたって完全に年始の目標無視です（´д｀；とりあえずジントニック♪ジンとトニックウォーターをお好みでステア。超お手軽なカクテルです。ジンはハーブの香りが素敵なお酒です。もともと薬として開発されたんで体にもいいはず？そのうちマティーニに挑戦したいな
2008年01月29日
コメント(0)
-
仙骨をいぢる
頭蓋骨をいぢりすぎて興奮して眠れなくなって反省先生に話したら「いい経験したじゃない」それで逆に鎮める方法を教わってきました。今度は仙骨（おしりの真ん中の骨）をいぢります。１：あおむけで寝る２：手を仙骨の下に入れる３：ゆっくり呼吸する 息を吸う時につま先を反らす 息を吐く時につま先を伸ばすゴリゴリ・・・なにやら足がポカポカしますな骨盤の調整にもなってると思われます。冷え性の改善とかにいいかしら？これはもちっと研究が必要そうです。
2008年01月28日
コメント(2)
-
頭蓋骨をひらく？
現在、「頭蓋仙骨療法」なる技術を修行中です。人間の頭蓋骨と背骨の中は骨髄液が流れてるわけですが、その流れを調整するセラピーです。具体的には頭蓋骨の縫合部分と仙腸関節の可動域の調整をしますだもんで頭とお尻をすりすりするわけですが。これが非常に微妙でよくわからんのですよ。今まであんまり触らないできた場所ってこともあるんでしょうが・・・行き詰まったもんでスーパー銭湯で気分転換してきました。露天風呂で自分の頭蓋骨をぐりぐりしてたらお？おお？なんか動く？これが頭蓋骨動かすってことかしら？目を開けたらすごく視界が明るくなりました。鼻の通りがよくなって呼吸が楽になりました。あんまり頭骨動かしすぎると悪くなるって言われてたんですが、この際だからどうなるか実験してみよう！自分の体だし。ってわけで調子のってぐりぐり・・・うん。すごく元気になった気がする。心なしか目の周辺の血色もよくなったような？こりゃ美容系でも使えるかしら？体も悪くなったようなとこはないしね♪・・・と思ってたら夜☆眠れない目がさえちゃって全然ダメ。結局眠れたのは午前4時を過ぎて・・・睡眠二時間ちょっとでご出勤でしたやりすぎ反省
2008年01月22日
コメント(0)
-
芋焼酎
芋焼酎飲みだしました先日、渋谷で旧友と飲みに行ったんです。焼酎の品揃えがいい店で、芋焼酎を端から飲みました。今まで麦ばっかだったんですが、芋もいいなぁ～♪って感じで、気に入った銘柄を覚えておいて購入。鹿児島の本坊酒造ってとこの「桜島」サツマイモの甘い香りがふわりと香る焼酎です。とろみのある口当たりがまた最高今年の目標「酒量を減らす」はどこへやら？
2008年01月21日
コメント(0)
-
ムキムキを目指す
筋肉痛になりました今年の目標「体を鍛える」実行してます。んでもって2週間・・・限界がきたようです。仕事に支障がないように、ワークアウトしないよう注意してたんですが。はぁ・・・（´д｀；ひさびさ体がバキバキです。このペースなら夏にはムキムキ？
2008年01月14日
コメント(0)
-
アロマ
アロマセラピーやってます嗅覚による癒しです。素敵な香りのチカラが体と心を癒してくれます効果は香りの原料によって様々ですが、僕のお気に入りはベルガモットという香りです。ベルガモットはみかんの一種です。携帯用の小瓶があったのですが、必要そうな方に差し上げてしまいました。代用で七味唐辛子の空き瓶を使い始めたんですが、これがなかなかいい♪アロマショップで購入した小瓶より使いやすいんですよ中にアロマオイルをたらした綿を入れてますが、綿の出し入れがしやすい！水洗いして使ってるんですが、まだ七味のスパイシーな香りがかすかに残ってます。これがまたオリジナルな香りをかもしだしてくれてます。手軽に始められるし、ちょっとした気分転換には最適ですよ
2008年01月10日
コメント(2)
-
セルフメンテナンス
僕の仕事は整体士です。体が資本の仕事なので、体のメンテナンスには気を遣ってます。でも自分で自分の体は整体できないので、いろいろ健康法みたいなのやってます。手軽で気に入ってるのはコレ♪ファンファーレ♪中山式快癒器～♪背中は自分の手が届く範囲は限界がありますが、これでグリグリやるとけっこうほぐれますありがたや♪特に背中の真ん中あたりが気持ちいいです。他にもいろいろ試したけど、自分にはコレが一番かな。
2008年01月05日
コメント(0)
-
スタート
ブログ開設しました。２００７年の大晦日に来年の目標を考えました。１：体を鍛える２：スケッチする３：自転車を買う４：携帯を買う５：酒を減らす６：野菜を育てる７：彼女の家へ行く８：ブログを始める９：パソコンを買う１０：技術向上に励む思いついた順番なので、重要項目順になってると思います。とりあえず紙に書いて壁にはってみました。漠然と考えるより、文字にして見えるようにすると「よし！頑張るぞ。」って気がわいてくるから不思議なもんです。三日坊主にならないように頑張ります。で・・・「８」達成！とりあえず始めただけですけど。まだわからないことがたくさんあるんですけど。こつこつ続けていきたいと思っています。
2008年01月02日
コメント(0)
全8件 (8件中 1-8件目)
1
