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むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
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2008年01月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）
ＰＭ７時１０分～８時２０分
５と４コース今日は４名の育成選手が頑張って泳いでいる。
１と２コースでは、３名のレッスンを受ける女性が泳いだり、歩いたりしている。
私は３コースでしばらく歩きます。
歩きで３００Ｍ、続いてビートバンでバタアシ１００Ｍ７時２１分，これから連続泳ぎ開始 ５００Ｍ７時３９分（１８分）、続いて５００Ｍ７時５６分（１７分）、続いて５００Ｍ
８時１４分（１８分）後は歩きで、３００Ｍ時間が８時２０分、今日は終了です。
今日も何とか連続泳ぎ１５００も泳ぐことが出来ました。。
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