むらちゃん日記

水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）

ＰＭ７時１２分～８時２０分

昨日の朝ぐらいから右の手首が時折痛い、手首をひねるとか、重いものを持つとかもなく、あるとき突然痛くなり、自然に良くなる、神経痛なのか原因がわからず、

卓球も出来たので気にする必要もないが,水泳で、常時手首を動かすが,支障がないのだろうか。

５ト４コース６名の育成

さて私は、今日は遅く来たので、歩きで調整します。

５００Ｍ７時２５分、これから連続泳ぎ開始５００Ｍ７時４３分（１８分）続いて

５００Ｍ８時１分（１８分）続いて２００Ｍ８時１０分、泳ぎはここまで後は歩きです。

歩きで２５０Ｍぐらいの所で、前触れもなき、左足のふくらはぎに激痛、久しぶりに

足がつり、今まで何回も足がつったが今回のつり様は粋だ出来ないほどの激痛、何時もは、足をもんだりされるが、右の足で立っていることも苦痛、しばらくして、

足を引きずりながら歩こうとすると、右足の股関節部分の痛み、今日の足のつりは最悪です。

やっと少し痛みが取れてきたので、足を引きずりながら、５０Ｍ，今日は参りました。

不幸中の幸いは右の手首が痛まなかったことは良かったです。

まだ左の足は、少し違和感があります。

今日のトータル２０００Ｍ（泳ぎ１２００Ｍ，歩き８００Ｍ）でした。

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