むらちゃん日記

水泳（復路：新潟～長野～名古屋～福岡間挑戦中）

PM７時９分～８時２０分

５と４コース育成選手５名が頑張って泳いでいる。

１ト２コースでは、あるきせんようの女性と、レッスン待ちの２人の女性だ歩いている。

さて私は、３コースでまず歩きで３００M,ビートバンでバタ足１００M、７時２０分

連続泳ぎ開始です。

５００M7時４０分（２０分）続いて５００M８時（２０分）続いて３００M8時１０分、

後は歩きです。歩きで４００M８時２０分終了です。

今月のスイミングは今日が最終日でした。

今月のトータル３４KM,地域の福祉関係の行事等で、３日お休み、之は仕方がないこと。

今月は、体調の影響もしくわ、老齢による、体力の減少なのか不明ですが、泳ぎの方が頑張る気持ちはあっても体が動かず、連続１５００M泳ぐことが出来ず残念である。この状態が続くのだろうか。来月になって泳いで見ないと、みないとわかりません。