むらちゃん日記

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むらちゃん０８

私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。

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2013年05月08日

　むらちゃん日記

(2)

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　　　　　散歩の開始

　暫く、歩くことが少なく,ちょっとの用事は近くても、車ばかり、足がすごく弱ってきてい　　
　る。　歩くことは好きでもない。

　日頃歩かないので、卓球をしていても、息切れがするようになってきた。

　頑張るとゆうほどでもないが、５日前から夕食後、日４０分ほど歩きだした。

　３日目右側の腰付近座骨神経痛のようです。

　ここでやめたら,ホントの三日坊主、痛みを堪え、頑張って続けてみよう。

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