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区長会：娘家族
今日は夕方に区長会。（きのう準備した）区は町で一番小さな単位で、区長はたいてい回り持ちになっている。去年の私は区長もしていた。区長会には８７人の区長が集まる。今日は公社費（文字がわからん）を集める日。氏神様とされる神社があって、一家庭２５０円を集めることになっている。これは金額が少ないのでいいが町費の時には金額が多く、千円札で何万円分もあったり、硬貨が多かったりすると数えるのが大変。自分の財布から両替して、係が困らないようにしてほしいもの。咲き始めたかと思ったら一斉に咲いてきた。花が高い所に咲くので、きれいに撮るのが難しい皇帝ダリア。近所のKさんの花今年の夏野菜は出来が悪かったけれど（私がもらえない）冬野菜は大丈夫そうなKさんの畑。留守だったが畑を見てきた。これは昼間のこと。夕方の区長会が終わって帰ってきたころ孫がやって来た。（７時過ぎ）私の住所あてに届いていた孫の本を取りに来た。夕飯を食べていないと言う。家族全員が食べていないと言うから４人全部来ることになった。（一人は結婚して東京在住）今日は作り置きの総菜がないが京都の娘がふるさと納税でゲットして送ってくれた冷凍の牛タンがある。それと焼きそばで満足しておくれ！孫娘はなんでも面白くしゃべって、楽しい子だ。
2025年11月29日
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区長会の準備
暗く寒くなってからは、７時近くに起きるようになった。誰にも文句は言われないけれど遅く起きると１日が短くなって、損した気分になる。今日は午後に区長会（区長が配布物を取りに来る）の準備をする。市と県の広報誌、コミセンからのお知らせ乗合タクシーからのお知らせ、２つの小学校便り交番からのお知らせなど盛り沢山。それでも読まない人が多い。(_ _。)・・・シュン先日の長崎研修旅行の写真をもらった。休む間もなく、餅つきの準備をしなければいけない。餅のことは男性陣がやってくれるが私たち婦人部は、豚汁とぜんざいを百人分ずつぐらい作る。これくらい大したことはないが、私は今年度が終わる３月で役員をやめたい。Eテレで放送されッと思うが渡り鳥が街頭やイルミネーションなどの光で方向を見失い、墜落して死んでしまう事故が多いとのこと。渡り鳥の渡りは、夜中に行われる。暗い夜に渡る。星で方向を知るらしい。渡り鳥は人間が放つ光で感覚を狂わされる。地域によっては夜遅くの光は控えようという運動が始まっている。３割くらいの渡り鳥が渡りを出来ないでいる。これは地球の生態系に大きな影響を与える。野鳥たちは小さな虫を餌にするが、食べてくれなくなると害虫が大量発生して、野菜や穀物が穫れなくなる。観光客のことばかり考えて（収入）ライトアップばかりしていると大きなしっぺ返しに会いそうだ。
2025年11月27日
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首ほぐしストレッチ
今朝のNHKあさイチは肩こりに頭痛・・・意外な原因「首」？私に肩こりはなく頭痛もないのだけどどうも背中が丸まってきたようで気になる。今まで使ってきた棚が高くなったような感じがする。整骨院に通い、固くなってしまったという首と肩をほぐしてもらっている。マッサージだけでなく、自分でほぐすために運動が必要だそうだ。それを家でもやっている。今までの悪い姿勢と習慣の積み重ねでこうなっている。今日のあさイチで専門の先生の教えていることが整骨院とほとんど同じ。TVで教えてくれたことを、毎日自分でやればいい。しかし、自分でやるということが、案外（かなり）難しい。でも、頑張ってやるよ！だって１回5,500円と高いんだもの。昔行ったカイロプラクティックは保険が利かず１回3,000円だったから、5,500円は相当の値段なのか？１ヵ月分を前払いしたが、２回目の時に２ヵ月目のことを言う。継続した方がいいと。それはわかるけれど、お金のことばかり言われたら気分が悪い。最初の説明の時にコースを決めるように言われた。「施術を受けないうちから決められません」とキッパリ！あと１回で終わるので、今日も継続するようにかなり言われた。良いと思えば続けるさ！勧誘があからさま過ぎる。商売がわかっていない。（私は商売の経験はないけれど）マッサージの良かった（過去に行った）、保険の利く整骨院に行って運動は自分でやる、というシナリオが頭の中に出来ている。こちらにも整体師を養成する学校が出来ていて整体整骨院は乱立しているような気がする。余程の腕と接客技術がないと生き残れないのでは？今はどうなのか、コンビニより軒数が多いと言われた歯科医院は閉院したところが多かった。Kさんが処分する千日紅をもらってきた。もっと明るい色だが紫色に写ってしまった。公民館で焼き物のクラブが作った花瓶。薄く作るのが難しいのか、たっぷり粘土を使ってあるので重くて絶対倒れないのがいい。
2025年11月27日
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野母崎の芋よせ
今日は娘の仕事が休みだからハンドメイドマーケットに行こうと誘ってくれた。今日は午後にコーラスだから帰ってきてからでは時間がない。急いで「野母崎の芋寄せ」を作った。（野母崎は長崎市内）最近は作りも売りもしなくなったので雑貨市は久しぶり。手作りが好きな上手な人がたくさんいるものだ。ここで写真を撮れれば最高なんだけど、それはマナーとして出来ない。写真に撮れば好きなものは作れる自信がある。厳選して好みの水彩画を一枚買った。(^▽^)/欲しいだけ買ったらとんでもない額になるからね。作った芋寄せの写真撮るのを忘れた。（最近よく忘れる）これは新聞に掲載されていたもの。（数年前）ネットでも見つけた。分量が少し違うがお好きな方でどうぞ！野母崎の芋寄せ冷めて固くなったら、レンチンして温めればいいですよ。
2017年12月14日
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さらに【少食のすすめ】
昨日に続いて、これは２７年前に買っていた本。少食のすすめ（一億総半病人） 明石陽一著他の本はほとんど処分しているのに、よほど琴線にふれたというか、これこそが本当の健康を作るものという確信をしたらしい。その割には実行できていないけど。(^_^;)本文から抜粋●でたらめな食事をしながら、どのような健康法を実行したところで全くの無駄である。●贅沢な食生活によって何十年もかかって徐々に発病したものに、即効する薬などどこにもない。●粗食、少食で働き、鍛える人だけが健康で過ごせるように、自然界はできている。●「腹八分に医者要らず」ということわざがあるが、現代のように肉食高カロリーの食事では腹八分でも過食になる。●成人で８時間熟睡しても朝起きてなおだるい人は、内臓が過労状態、すなわち過食が続いていると考えて間違いない。健康で少食の場合は、１日３時間の睡眠で終日疲れを知らない。●体質の改善は、少食で空腹に耐えることにあると断言できる。空腹のときに最も内臓が休息し、痛んだ組織がどんどん修復されているからである。●健康のコツは、夜寝る時にすでに胃がからっぽになっていることである。●少食で頭痛、歯痛も消える。●労働よりも食べすぎで健康を損なう。（昔の力士は本番の日は粥食だった）この著者も医者であるが、本を読み直したら、甲田光男先生との出会いがあった。やっぱり同じ志のある人は出会うようになっているのだ。私は今日昼前に出かけることになったが、昨夜の食事からまだ１８時間経っていなかった。賞味期限の切れそうな納豆１パックを食べて出かけたが、その後なかなか空腹にならない。「本当はこんなに食べなくていいのだ」としみじみとわかった。２時ごろおにぎり１個を食べた。その後夕食時には空腹にはならなかったが、団欒の場であるという言い訳を自分にして食べてしまった。あらら・・・【楽天ブックス】長生きしたければ朝食は抜きなさい奇跡が起こる半日断食 ( 著者： 甲田光雄 | 出版社： マキノ出版 )・アトピーは必ず克服できる 甲田光男著
2005年06月10日
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流行語大賞：丸四角メガネ：社員旅行
この方の眼鏡が気になる。イエール大学教授の成田悠輔さん。時々テレビで見かける。眼鏡のフレームが丸と四角ということに気づいた。なぜ？この人の眼鏡だから普通の眼鏡ではないと思う。カメラとか他にも仕掛けがあるんじゃないかな。【マラソン期間ポイントUP】 メガネ 丸四角 丸四角メガネ 眼鏡 左右非対称 個性的 人気 面白い 丸メガネ 丸眼鏡 四角メガネ まる四角メガネ マル四角 メガネ 丸 オシャレ メンズ レディース グラスラボ 老眼鏡 伊達メガネ ダテ 調光レンズ サングラス 目立つ 芸能人 学者あら、売ってある。左右非対称の洋服や靴下は普通になってきたが眼鏡もあるのね。仕掛けがあるのではなく伊達メガネ？22世紀の民主主義 選挙はアルゴリズムになり、政治家はネコになる （SB新書） [ 成田悠輔 ]黄色の菊も咲き始めた。実は今日から娘は社員旅行に行った。旅行は３年ぶり。３年前の社員旅行はイギリスで、その後にコロナが発生したのでその後の社員旅行はなかった。イギリスに行けたのは運が良かったねぇ。今回は沖縄。今日の子供たちの昼食夕食は準備していくというので明日と明後日は私が作る。３年前にも孫たちは結構自分たちで何とかやっていた。学校から帰ってきたら勢いよくしゃべった。話を聞いてくれる人がいないと寂しいのだ。あれから３年経っているので何の心配もいらないみたい。すぐ近くにマックスバリュもできた。猫の世話もするし、お風呂の準備などは普段からやっている。上手に育てている。孫娘はカレーは作るし、いつかは鶏のから揚げも上手に作っていたという。孫たちの昼食用を描いて行ったようだ。旅行にも固形絵具と水筆を持って行ったかな。
2022年11月06日
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雨の日のリハビリ
予約したリハビリをキャンセルしようと思ったほどの雨。週一ほどのリハビリを勧められたので通っていたが太腿の重さが消えて体が軽くなったのでもういいかなという気持ち。（以前にもこういう気持ちを書いたような）去年はなぜか咲き方の悪かったガウラ。今年はいつものように咲いてくれそう。(´▽｀) ﾎｯ紫のニゲラオリンピックに募集したスポーツドクターが予想に反して応募が多かったそう。良かったね
2021年05月12日
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私はいらない 杉良太郎さんの講演
2日前は〇〇刑務所、昨日は△△刑務所、今日は佐世保にいますが、明日は熊本刑務所にいます。（高倉健とどっちが多いのだろう？）と、面白い話し方で始まった杉さまの昨日の講演。15歳の時に初めて刑務所で歌ってから福祉活動を続けている。流し目の杉良太郎、後家殺しなどと言われてきたが今はさっぱり言われなくなった。そういうファンが今はいない。ほとんどの人がお墓の中だからです。ここで会場は大爆笑！昔の刑務所の食事は「くさい飯」と言われたがそれはカビたような米と麦を焚いていたから。米：麦＝３：７今は新米で米：麦＝７：３糖尿病にとても良い。刑務所でする作業（仕事）には社会に出て役立つことが少ない。そこで介護士資格を刑務所内で取れるようにしたのが杉さん。３０人が資格を取得したが社会に出て仕事をしているのは５人だけ。汗水流して働くよりも刑務所でのんびり暮らす方がいいらしい。食事はタダ。病気になってもタダで治療してくれる。家賃もいらない。社会に出ても家族も喜んでくれないし、家族がいない人も多い。刑務所も高齢化し、とっても良い老人ホーム状態。こんなにいい思いをさせたらシャバには出たくないよね。今の杉良太郎さんは、どういう気持ちで刑務所に行っているのかそこらへんがよくわからなかった。昔は慰問に行くと全員が泣いていたが今は泣くのは数名だそうだ。昔は少しでも早く刑務所を出ようと努力したものだが今は居心地が良すぎて自ら入っていく人も多い。この現象はどうしたらいいんだ？！芸能人は金持ちだと思われるだろうが、そうではない。自分の家と土地が担保になっていたので自分の体に保険をかけて外国に寄付したこともある。お金のある人は出さなければいけない。お金の流れをストップさせてはいけない。お金がなくてもも時間がある人は時間を提供すればいい。杉良太郎さんの福祉活動はすごい！ブラジルに病院を建て中国に学校を作った。ベトナム、モンゴルにも億単位の寄付。今日の講演はギャラをいただくが、これも寄付する。勲章をいくつもいただき、ベトナムの特別大使など政府から依頼された仕事も多い。きのう行く前に「歌謡ショー」なら嫌だなと思っていたが彼の本質を知ることが出来て、とても良かった。自分はいらない、人のためにせずにいられない人なのだ。着ているスーツはベトナム製で￥６８００－とのこと。杉さんが着ていたら〇十万円と思うよね。夢大学の事務局から歌うように言われたので歌うがヒット曲は一曲（すきま風）だけですと言いながら最後に４曲歌われた。コンサートでは２５曲歌うそうだけど。多くの寄付をしてきた杉良太郎さんだが「真実はお金では買えない」というのが最後の言葉だった。まとまりもなく聞いたことを、だらだらと書いてしまった。
2017年11月17日
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キリのよいのはくせもの
ダイエットをしようと思ったのに、目の前に美味しいものがあったら、これを食べてからにしよう。明日からにしよう。キリがいいように来月1日からなどと思う人が多い。でも「キリがいいのはクセもの」という。「思い立ったが吉日」なのだ。七号食のことを知ったら、すぐに始めたくなった。そんなことになるとは思わないので（自分で決めたが）買った生鮮食品が気になる。買ったものも、いただきものも無駄にするのは大嫌い。練り製品は醤油で煮る。先に作っていたものは火を通して日持ちするようにした。冷蔵庫の中身が減らないのは私の具合の悪いときなんだけどね。(笑)ずっときれいに咲いていたベコニアが倒れてしまったので（茎から折れた）別の花を植えようと鉢をひっくり返したら上のような虫が10匹以上いた。（色は白かった）こいつが根切り虫か！早く確かめればよかった。コリウス（セキショウラン）彼岸花の仲間これは球根でだけ増えると思っていたが種でも増えるらしい。球根を植えていない場所にも咲いているから。
2016年09月18日
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山腹にも投票所を
今朝もこのようにかすんでいた。家に周囲にも桜がいっぱい。門を出たら目の前にある桜の木。手前の野菜畑の影になるからと一度はバッサリ切られた桜だったが元通り以上に大きくなった。今は野菜は作られず畑は荒れ放題。庭から右側を見たらこの桜が見える。いつの間にかもうケシの花が咲いている。驚いたことに、お盆を中心に咲く高砂百合が咲いている。植物も季節がわからなくなっているみたい。今日は選挙の投票に行ったが、今は投票所が遠く感じる。国道から離れたところには、今までの投票所とは別の投票所を設けて欲しい。ショッピングモールとかが投票所になったらもっと投票率が上がるかもしれない。一番いいのはネット投票できることだけど。
2019年04月07日
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イノシシ対策
イノシシに土を掘り返され、花を引き抜かれたら花は傷むし、周囲は泥だらけになるので元に戻す作業が大変kororinさんが「しし防」という、とっても効果がありそうなものを探してくださったので早速注文した。【イノシシでのお悩み解決します！】"ポキっと折って簡単にイノシシ対策！"イノシシだけが嫌う臭いで撃退します！イノシシ用忌避剤『しし防10本入りBOX』農地 農業 作物被害 獣害 被害 猪 イノシシ いのしし ウリボウ 忌避 忌避剤 仕掛け イノシシ除け 簡単でも昨晩は、家にあるハッカ油と一味唐辛子（料理用）をまいた。害獣にハッカ油が効果的なのはわかっていたのでこれは以前から買っている。（虫よけにも効果）一味唐辛子も嫌うのでこれも庭用に準備していた。それでこの二つをイノシシ除けにまいた。（翌日すぐにまけば良かったのに、連続で来るとは思わなかった。甘かった！）ご近所の畑で南瓜とトマト、サツマイモを植えてあったがどうも、サツマイモを滅茶苦茶にしている。サツマイモはまだ実が入っていないのでは？「しし防」の効果を感じたら教えてあげよう。カンナははびこるので、他に何も植えられないような場所に追いやっている。それでも強くて良く咲くわ。庭中に咲いている高砂百合背の高い方は2メートルになった。
2020年08月08日
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シルバー川柳：九十九島観光公園
娘たち、また九十九島（くじゅうくしま）観光公園に行ったようよ。夏の花が寂しい今、タマスダレが200本ほど咲いて、なかなかいいものだ。ずいぶん抜いているのに、めげずに咲いている。この根性を見習いたいものだ。ポーチュラカの花が小さくなったが、まだ頑張って咲いている。こういう花たちで、案外庭は賑やかだ。nikさんがいつも邪魔と言われる電線をペイントを使って消してみます。今日のnikさんの月夜の写真です。
2021年09月20日
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料理教室
料理の説明しながら、作りながらやっていたら途中の写真を撮るのを忘れてしまう。記録に残さなければならない。ここまでが料理教室の仕事。行事をやるたびに記録に残さなければいけない。初めての男性二人が来てその人たちが、とてもきびきびと手際がいい。恐れ入ります。(*- -)(*_ _)ペコリ今日来た男性5人この中の一人は、胃を全摘出しているそうだ。胃を少し残しておくと、胃は再生するが全摘では胃が出来ないとか。食事の半分はお持ち帰りされた。食事が終わった後よく参加する女性は、食器洗い他手伝ってくれるが男性は当然のように帰って行った。当てにはしていないけどね。┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
2025年03月13日
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- 新型コロナウイルス
- まさかのコロナ感染２回目！バトンツ…
- (2025-11-20 21:00:50)
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- 歯医者で月一のスケーリング。歯医者…
- (2025-11-29 00:08:16)
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- スサノオとイナタヒメの神社
- (2025-11-29 21:27:30)
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