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2016年04月20日

最近の体重の変化。。。

週末で、やっぱり食べてしまうので、そこで体重がちょっと戻ってしまう。。。

当初からは、５kg減ったのは、キープできてる。。。

それが、金曜日くらいには、さらにそこから２kgほど減って、１個下の位のうん十８kgぐらいになる。。。

週の終わりに近づく金曜日が、最も少ない体重になってるかな。。。

それが週末を越えると、元の位のうん十kgちょうどあたりになる。。。

それでまた平日、火曜、水曜、木曜の夜ご飯を抜いて、マイナス２kgになる。。。

それの繰り返し。。。

ここ数週間は、そんな感じ。。。

いやいや、気合いを入れて、週末もそれで過ごせば、もう一段階アップできそうな気もするけどなぁ。。。

理想は、１個下の位のうん十kgの前半。。。

そこまでになればいいんだけどなぁ。。。

食事制限のダイエットだし、食べたらすぐ戻るだろう。。。

理想体重までは、相当な覚悟が入りそうだな。。。

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