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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2009.08.13
カテゴリ： リハビリ
今日の訓練はＤチームのＫさんＳさんＫさんＭさんが来てくれました。ありがとうございます。
今日も寝返りはいい調子。
いい動きです。
この調子、この調子。
さてとろく木。
２セット目が３回だったり、５・６セット目になると回数が減ったけど、何故かそのあと伸びてきた。
腕は疲れてきているので回数が減るはずなのに何でだろ。
不思議な事に、最後の方のセットになると腕の動きが良くなっているようにも感じた。
少しだけど。
動く事で命令が通りやすくなって動きが速くなるって事は脚や手の指では有ったけど、腕ってどうなんだろう？
普段から動かして使っているし。
日常生活ではそんな変化は感じられない。
もしそんな事が起きているなら、筋トレ的な動作もいいけど、負荷を少し減らしてもっと速く動きもっと回数を増やして神経を鍛えるってのはどうだろう。
そんな事も考える。
悩むなら…試すしかないかな。
納得するまで。
手の指の神経伝達訓練は何故か調子いいですね。
何故かってのは、やってなかった割には動くって意味。
ろく木をせっせとやっていて、手や腕に刺激が入っているからかな？
今日も寝返りはいい調子。
いい動きです。
この調子、この調子。
さてとろく木。
２セット目が３回だったり、５・６セット目になると回数が減ったけど、何故かそのあと伸びてきた。
腕は疲れてきているので回数が減るはずなのに何でだろ。
不思議な事に、最後の方のセットになると腕の動きが良くなっているようにも感じた。
少しだけど。
動く事で命令が通りやすくなって動きが速くなるって事は脚や手の指では有ったけど、腕ってどうなんだろう？
普段から動かして使っているし。
日常生活ではそんな変化は感じられない。
もしそんな事が起きているなら、筋トレ的な動作もいいけど、負荷を少し減らしてもっと速く動きもっと回数を増やして神経を鍛えるってのはどうだろう。
そんな事も考える。
悩むなら…試すしかないかな。
納得するまで。
手の指の神経伝達訓練は何故か調子いいですね。
何故かってのは、やってなかった割には動くって意味。
ろく木をせっせとやっていて、手や腕に刺激が入っているからかな？
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