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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、10セットやっても、変な部分に疲れた感じが出なくて、良い疲れだった。・右横向きで左腕を背中側へ動かすは、やっている時は、腕を前へ振り上げる動きだけ弱く感じたけど、セッティングを外すと肩全体が思っている以上に疲れた。・寝て右向きで左腕を上伸ばすは、やっているうちに、肩の前側と脇を締める動きの力が強くなった。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。
2026.07.31
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回１０セット・右横向きで左腕を背中側へ動かす ２キロ２０回１０セット・寝て右向きで左腕を上へ伸ばす １キロ２０回１０セット・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回
2026.07.31
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、時間はしっかりと入るけど、少し起き上がりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、最初のセットはふらつきが多かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、歩行器を低くすると、少し不安定になった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕のバランスが悪くて、左右へよく傾いた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕の動きが揃いにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、少し違和感があって、時々姿勢を直した。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、姿勢がどこか悪くて、動きがゆっくりだと少し苦労した。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、動きがゆっくりだと、少し詰まったような感じだった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも、動きが良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも、バランスが良かった。 ・歩行器壁立前屈は、力はしっかり入るけど、上半身が少しふらついた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子が良くて、床を見ていても、これまでで1番余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕ともよく力が入るけど、あまり長くは続かなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を低くした状態でやっていて、腰がほんの少しだけずれた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、腕の状態がこれまでよりも、自分の思うようになってきた。
2026.07.29
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回３セット
2026.07.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりにしっかりと力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、右横腹に強く力が入るけど、動きはふらついてあまり良くなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器をすんなりと腕が伸び切らない高さにしても、自分で全部起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、左腕にかなり良く力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、歩行器の位置が少しずれていても、最後まで自力で起き上がれた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、動きがゆっくりでも、しっかりと回れた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、動く速さに関係なくスムーズにできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットのようにうまくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入った。 ・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりによく力が入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、これまでよりも動きに余裕があった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、手首に不安定な感じがあった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕ともよく支えてくれるけど、息が苦しくなったのでやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を低くしてやっていると、2セット目から左腕が疲れてすぐに崩れた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、いつもより少し楽に感じた。
2026.07.28
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回３セット
2026.07.28
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、起き上がるときに、自然と力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、セットの後半になると、動きがさらに良くなった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、右腕の動きをしっかり意識しないと、伸びきらなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、手首から肘の間によく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、姿勢が少し違和感があるけど、構わずにできた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、動きがゆっくりでも、前回よりもさらにうまくできた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、うまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、後半のセットだけど、両腕ともうまく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットとあまり変わらずに、うまくできた。 ・歩行器壁立前屈は、腰が少し気になるけど、うまくできた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、右腕が疲れて崩れそうな気がするけど、最後までできた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、手首が少し不安定に感じた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腕はしっかりと支えているけど、呼吸の方が辛かった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器が低い位置で崩れたけど、いつもより全身の歪みがかなり少なかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩の前側にうまく力が入った。
2026.07.24
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回１セット
2026.07.24
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、ずいぶんとバランスよく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、これまでよりも素早く動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、左腕がこれまでよりもかなりうまく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、左腕がかなり軽く動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左腕がかなり調子良くて、前に倒れにくかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりの動きでも、何とかできた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、動きは良いけど、後半で疲れてきた分、歩行器を低くしきれなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、いろいろな部分に力は入るけど、体が疲れている分、歩行器を少し上げてやった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、しっかりと支えられるけど、ほんの少し崩れそうな気がした。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、手首が少し不安定に感じた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、息が続かなくて、早めに終わった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を低くしてやるときに、肩甲骨周りが早くから疲れて、長い時間できなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、動き慣れたので、やっている時は多少軽く感じたけど、終わってはずすと肩がかなり疲れていた。
2026.07.22
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回６セット
2026.07.22
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、背中によく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、以前のように歩行器の高さを変えてみても、あまり違いを感じなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、うまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器をかなり低くしても、動きの途中で1回止まるけど、そこから最後までやりきれた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指の付け根から肘の間に強く力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、力はよく入るけど、何度も途中で動けなくなった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりだと起き上がれなかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕の疲れもあって、最初のセットに比べると動きが悪かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、体が疲れていて、いつものようなシャキとした動きができなかった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、大体うまくできるけど、腕が疲れていてあまり長くできなかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、腕によく力が入って、右腕よりもがっちりしていた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、右腕が少し不安定で、長い時間続けられなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、右腕が疲れていて崩れやすかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、いつもより5センチほど頭側へ肘のロープを寄せたら、動く範囲が広くなって良かったけど、他に問題はありそうだった。
2026.07.21
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回１セット
2026.07.21
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器を低くしても余裕だった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がる動きが最初から安定していた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、起き上がる動きが右側よりも、軽くて速かった｡ ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を肘がつかない高さにしても余裕でできた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、血圧が下がってしんどかったけど、速い動きで安定してできた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、スピードが遅いと、起き上がりが少し手前で力が抜けることがあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、2セットとも起き上がるときに、少し不安定だった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕の動きはよくバラつくけど、支える動きに対しては安定していた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を下げてやっている動きが、かなり安定していた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.07.17
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.07.17
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりによく力が入って、動きが軽かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、力の入り方は昨日と変わらないけど、動きはかなり良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子よかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器をかなり低くしても、しっかりと腕を使えた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指から肘の間に、よく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、右横腹にしっかりと力が入って、起き上がってくるところで軽く動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、1周する全体の動きが良くなっていた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が左右へずれなかった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腰が少しずれている気がするけど、そのままの姿勢で続けられた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、途中から腰が右へずれている感じがするけど、そのままで続けられた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、腕を前へ回す力がついてきた。
2026.07.15
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回３セット
2026.07.15
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器を低くしても、前回より余裕でできた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、最初は動きが悪かったけど、セットが進むにつれてうまくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器がかなり低くても、しっかりと腕で支えられた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指の付け根から肘の間に、強く力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、動いているときの姿勢は良いけど、時々崩れて動きが止まった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、右腰の上あたりに力が入るけど、傾いた上半身を起こすには力不足だった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右回転よりも動きは良いけど、スピードが遅いといまいちだった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器がかなり低くても、しっかり腕を使って起こせた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よかった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりにとても力が入って、動かしやすかった ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子よかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左腕が少し疲れた感じが気になるけど、うまくできた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、最初はうまくできたけど、途中から動きが崩れた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.07.14
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.07.14
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、軽く動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、背骨のあたりによく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両方の脇のあたりがしっかりしていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の手首のあたりに、よく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両脇のあたりによく力が入って、軽く動かせた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、左脇のあたりによく力が入っていた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、軽く動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、なんとなく姿勢が悪くても、影響されずにできた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間にあった力の入り切らない感覚がなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左肩の方が弱く感じるけど、動きには影響なかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、途中から左腕が崩れやすかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.07.10
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.07.10
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器を低くしても、余裕で起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、横腹に入る力が弱くて、少し動きにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、左横腹に広く力が入って、動きやすかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両手のバランスが良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指の付け根から肘の間に、よく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕と胸によく力が入って、しっかりと動かせた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、スピードが遅いと、起き上がるのに苦労した。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右側よりはマシだけど、スピードが遅いとやりにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を低くしていても、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕の動きが合っていなくても、うまくバランスをとっていた。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器を低くしていても、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子よかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両肘を曲げて支えていても、以前ほど腕が弱く感じなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を下げてやっている時に崩れても、以前ほど大きく腰が動かなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、6セット目になると、肩周りがずいぶんと疲れていた。
2026.07.08
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２キロ２０回６セット
2026.07.08
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりに、よく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、これまでよりも力が少し、入るようになっていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、力の差はあまり右側と変わらないけど、動きは良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がる力が、思っていた以上にあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、思っていたよりも、力がなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、ほんの少し立っている位置がずれていると感じるけど、それでもあまり立っている感じが悪くなかった。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器が低くなっても、思っていたよりも、立つ感覚が良かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、前に倒れて支えていても、自然に支えられた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、右腕よりも楽に支えられた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、バランスは良かったけど、時間が早く終わってしまった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腰が左右に動かしてみても、左右に動けた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.07.07
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.07.07
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、下半身によく力が入って、上半身を軽く動かせた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、右横腹の力があまり感じられなくて、動きがいまいちだった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、いつもより力が入らなくて、やりにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕のバランスが良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、腕の動きが左右で揃っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、うまく動けるけど、途中で血圧が下がって辛かった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、動きはいいけど、血圧が下がって少ししんどかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、動きが遅いと、うまく動けなかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくり動くと、血圧が良く下がってやりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よかった。・歩行器壁立脚ブルブルは、前半は血圧が整わなくて、やりづらかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、青いベルトを肘と手首の間に縛って、ベッドの高さは22センチでやった。 ・左横持ちで右腕を背中側へ動かすは、肩がよく疲れて、動きが整いにくかった。
2026.07.01
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回５セット
2026.07.01
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、起き上がる力が強くて、動きがやや軽かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がるときに力はよく入るけど、血圧が下がって辛かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、右側と同じように、血圧が下がって辛かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両船の力がまだ少しずれるけど、力は強かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入って、動きやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腰が上に上がった感じになっても、うまく動けて、その腰の状態を自分で直せた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、回転の最後の起き上がるところで、力が抜けて、動きが悪くなった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、途中で血圧がひどく下がって、少し中断した。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器をそこそこ低くしても、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、うまく動けるけど、腕の疲れはひどかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子よかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、右腕の疲れがあるので、あまりあれこれできなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、あまり調子が良くないので、前に倒れた姿勢は少なくした。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、腕を後ろにやって、その場所で少し止めていられた。
2026.06.30
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２．５キロ２０回５セット
2026.06.30
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、腰が歪んで違和感があった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が変な感じがするけど、その割には調子よく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、右腰によく力が入って、いつもよりスムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を低くしすぎると、腕と体のバランスが悪くて、あまり動きが良くなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、体が左右に動いて、少し動きにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左脇のコントロールがうまくできなくて、失敗が多かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、早く動いてみても思っていたほどのスピードは出せなかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、調子良く動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕ともしっかりしていて、倒れそうな感じがなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腰の位置が決まらなくて、少しやりにくかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、後ろへいたときに、肩甲骨周りの筋肉が動いているのを感じられた。
2026.06.24
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回２セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回３セット
2026.06.24
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、起き上がるときに、背骨のふらつきが少なかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、ふらつきがなくて、とても調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、背骨のふらつきが少なくて、うまく起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指から肘の間によく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、ふらつきがほとんどなくて、調子よく動けた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、スピードが遅くても、苦手な起き上がりの部分で、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも疲れを感じるけど、それでもうまく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットの感覚と腕の外側にも力が入った。 ・歩行器壁立前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間に疲れた感じがあった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左腕の疲れた感じが気になるけど、それでも両腕ともよく動けた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、時間が進んでいくと、左腰が疲れて崩れそうになった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・右横向きで左腕を背中側へ動かすは、久しぶりにやってみると動きがかなり悪くて、肩と腕がとても疲れた。
2026.06.17
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・右横向きで左腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回７セット
2026.06.17
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、左横腹によく力が入って、かなりスムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、力の入る感覚は右側よりも弱いけど、動きはさらにスムーズだった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、いつもよりスムーズに動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指から肘の間によく力が入った ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、かなりスムーズに動けた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、回数が終わるところで、あまりうまく動けなかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右回転よりも動きは良かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも動きが少し崩れていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よくできた。 ・歩行器壁立前屈は、背骨の首あたりに力があまり入らなかった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子よくできた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子よくできた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、いつもより曲げ伸ばす動きが軽くできた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を低くした状態で何度も崩れた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、重りを増やしたので、肩周りと肩の後ろ側から肘の間がとても疲れていた。
2026.06.16
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２．５キロ２０回１０セット
2026.06.16
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、姿勢は良いけど、力の弱い部分が動きづらかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。・歩行器前屈腕も使っては、右肘の伸びるのがいまいちだった。・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指の付け根あたりから肘の間に、よく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、最初は良かったけど、徐々に動きづらくなった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、いつもより動きは良いけど、起き上がる部分での動きを弱さが気になった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右側よりは動きは良かったけど、起き上がるあたりで動きが悪かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも少し動きが乱れた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よくできた。 ・歩行器壁立前屈は、力はめちゃくちゃ入らないけど、軽く動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、調子良かった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腰が崩れやすくて、長い時間歩行器を下げた状態でできなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、重りが軽く感じるので、1キロ増やした。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、重りを増やすと思ったより楽に感じたけど、最後のほうのセットでは辛かった。
2026.06.10
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回４セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす ２．５キロ２０回６セット
2026.06.10
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、上半身の姿勢が悪くて、変な感じだった。 ・歩行器壁立前屈は、背中に違和感があるけど、それでも動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がるときにいつもより力が必要だった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、体が左へ傾きがちだった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、姿勢が悪くてやりにくかったけど、腕がその分頑張ってくれた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるところで、うまく動けなかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右側ほどではなかったけど、起き上がるところで動きにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、背中に違和感があるけど、それでもしっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、調子は良いけど、血圧が下がってきたので早く終わった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、血圧が低い状態から始めたけど、歩行器が低い状態ではうまく動けた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、腕を動かしても体のふらつきが、かなりなくなった。
2026.06.09
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回２セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回５セット
2026.06.09
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、少しふらつくけど、うまく起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、調子よく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を低くしすぎても、腕はしっかりと動いた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指から肘の間によく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左腕の動きがかなり良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくり動くと、最後の上がってくる時に、動きが難しかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりだと起き上がってくるときに、少し調子が悪かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、軽い動きで起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、ほんの少し不安定な感じがするけど、安定してできた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左腕の方が少し不安定だけど、それでも調子よく動けた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を低くしてやっている時に、不意に腕が崩れた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立）は、最初は動きが硬かったけど、やっているうちに良くなって、左肩の前側が力がよく入った。
2026.06.05
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回１０セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ２キロ
2026.06.05
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、力の入り方は左右差はあるけど、動きは大体同じだった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、力の入り方はいつもより少し弱いけど、動きは良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、左肩のコントロールで、うまくできるかどうかが決まった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、最後の起き上がるときに、少し動きにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕とも調子が良くて、いつもより動きが揃っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、急に腕の力が抜けたけど、すぐに入れ直して崩れなかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、見た目はしっかりと支えているけど、肩の後ろ側から肘の間が少し弱かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕とも大体同じ動きで曲げ伸ばしできたけど、左肩の後ろ側から肘の間が気になっていた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器を低くして前へ傾くと、思っていたよりも、今日は動きにくかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.06.03
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.06.03
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、背中に力は入るけど、起き上がりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、右側ほどでは無いけど、起き上がりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、見た目ではほとんどわからない体の歪みによって、起き上がりにくかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるところで、力が足りていない感じだった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右回転よりはマシだけど、起き上がりにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、右腕が少し伸びきるのが遅かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、腕に力は入るけど、腰のバランスが悪かった。 ・歩行器壁立前屈は、動きは良いけど、いつもより遅かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子は良いけど、肩の後ろ側から肘の間がなんとなく変な感じだった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、調子良かった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腰は思っていたよりも崩れなかったけど、腕が疲れて崩れた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、ほんの少しだけど、終わってから腕が前回ほど疲れていない感じだった。
2026.05.29
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回１０セット
2026.05.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、右腰の上あたりに強く力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がる時にうまく動けなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、起き上がるところで、うまく動きなかったけれど、右側ほどではなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、姿勢が気になるけど、まあまあの動きで最後までできた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるところで、腰周りがいつものように動かなかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右側ほどでは無いけど、腰に力が入りにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、右腕が少し遅れるのが気になった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、右腕の指から肘の間が、良く力が入った。 ・歩行器壁立前屈は、力がよく入って動きが軽かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、前回ほどの力強さは無いけど、それでもしっかりと支えられた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、最初は余裕でできたけど、途中から息苦しくなってやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、最初から姿勢が少し気になっていて、後半はかなり悪かった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩から肘の全体によく力が入っていた。
2026.05.27
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回８セット
2026.05.27
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰がよく左へずれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、腰がよく左へずれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、腰がよく左へずれた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両腕ともよく力が入った。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときの力の弱かった部分が、だいぶん強くなった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、起き上がる部分で少しつまずくことがあった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕とよく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、右腕の親指から肘の部分に、しっかりと力が入った。 ・歩行器壁立前屈は、調子よくできた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、肩から肘の間にかなり強く力が入って、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、右腕ほどでは無いけど、肩から肘の間に強く力が入った。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕ともかなり力が入るけど、思っていたよりも、支えられる時間が短かった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、腰の位置がおかしくて、長い時間続けるのが難しかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、右腕全体によく力が入って、最後までできた。
2026.05.26
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回１０セット
2026.05.26
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、なんとなく肩周りの姿勢が崩れていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、横腹の高い位置がよく使う感じがあった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左即屈は、少し斜め前から起き上がると、弱い部分に効いている感じだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、全身のバランスはまだまだ完璧じゃないけど、それでもずいぶんマシになった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくり動いても、それなりに動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、調子良くできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕のバランスが少し悪いけど、あまり姿勢には影響しなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入った。 ・歩行器壁立前屈は、首の後ろから腰まで背骨に力の一体感があった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間が気になるけど、入る力は余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、余裕だった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、いろいろな動きを2セットできたけど、3セット目は途中で崩れた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩周りの動きがスムーズになってきたけど、かなり疲れていた。
2026.05.22
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回５セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ２０回１０セット
2026.05.22
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