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2016.07.29

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。

・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、両腕とも疲れが強くて動きがぎこちなかった。

・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、疲れが強くて少し力を入れにくく感じた。

・寝て掌を内向きで肩回しは、右肩が少し硬く感じた。

・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、両肩とも安定感があった。

・両手首とう屈は、ベルトを2本に増やしても腕がふらつかずに動けた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。

・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、脇のあたりによく力が入って疲れてもあまり動きが悪くならなかった。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、動きはゆっくりだけど胸に力が安定して入った。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸に安定して力が入るけどふらつきが多かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に弱く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。

・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、ゆっくりとした動きだけど安定してうまく動けた。

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