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2018.01.23

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・歩行器壁立は、見た目は安定していても、腰が少しずれて不安定な感じが時々あった。

・歩行器壁立左側屈は、お腹周りの力のコントロールが安定している感じがした。

・歩行器壁立肘がつかない高さで右側屈は、動き全体のまとまりが、いつもより不安定だった。

・歩行器壁立肘がつかない高さで左側屈は、いつもより腕を使って上半身を支えることが少なかった。

・歩行器壁立前屈は、背中から腰にかけてしっかりと力が入って、歩行器の高さが低くても上手く動けた。

・歩行器壁立低い高さで腕を伸ばして体を支えるは、左腕で支えた時は、右肘を下側と外側に少し曲げて戻すことができた。

・歩行器壁立低い高さで腕を伸ばして体を支えるは、右腕で支えた時は、左肘を下側へ少し曲げて戻せたけど、外側は上手くできなかった。

・両手首とう屈は、3セット目から感覚と動きがまとまって動きやすくなった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入るけど、疲れている感じがした。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・仰向けで右腕を斜め下から閉じるは、セットが進むほど力の入る感覚が強くなったけど、疲れもかなり強かった。

・仰向けで右腕を横から閉じるは、力の入る感覚は良いけど、3セット目からは疲れて後半は動きが悪かった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

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