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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2018.03.08
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、右側に比べると肩の前側に力が入りすぎているので、力を抜いて動かすようにしてみたら、いろいろな部分の力の入り方がばらついてコントロールしにくかった。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、肩周りと腕にバランスよく力が入って動きやすかった。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、力の入る感覚は良いけど、動きが重く感じた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばしは、力はしっかりと入るけど、しっかりと伸ばしきるのが難しかった。
・寝て横向きで左肘の曲げ伸ばしは、力は安定して入るけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・ころがり腹筋左向き上の脚を伸ばしては、腰周りの力よりも上半身の力を使う方が強かった。
・ころがり腹筋右向き上の脚を伸ばしては､腰周りとお腹に入る力がしっかりしてるけど、全身の動きは鈍かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
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・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、右側に比べると肩の前側に力が入りすぎているので、力を抜いて動かすようにしてみたら、いろいろな部分の力の入り方がばらついてコントロールしにくかった。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、肩周りと腕にバランスよく力が入って動きやすかった。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、力の入る感覚は良いけど、動きが重く感じた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
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・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばしは、力はしっかりと入るけど、しっかりと伸ばしきるのが難しかった。
・寝て横向きで左肘の曲げ伸ばしは、力は安定して入るけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。
・ころがり腹筋左向き上の脚を伸ばしては、腰周りの力よりも上半身の力を使う方が強かった。
・ころがり腹筋右向き上の脚を伸ばしては､腰周りとお腹に入る力がしっかりしてるけど、全身の動きは鈍かった。
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