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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2020.06.16
カテゴリ： リハビリ
今日の訓練はTさんKさんが来てくれました。ありがとうございます。
最後に時間が少し余り気味になる予想。
簡単に段取りができる項目をやるとしても、中途半端に時間がなさそう。
なので久しぶりに、左腕の引き下げを内向き（寝て仰向けで吊った手のひら内向きで左腕を引き下げる（脚立））でもやってみた。
手のひらが頭向きと足向きの後なので、もう疲れて動きが悪いかなと思っていたが、意外にも良い動き。
引き下げる時は脇が開いて少しふらつきやすかった。
力の入る感覚はいいけど、何となく動き方がはっきりわかっていない感じ。
とは言え、他の向きに比べたら1番簡単な動き方。
繰り返しやっていけば、徐々に他の部分の感覚が広がってきて曖昧な部分を補い回復させて、わかるようになってくるだろうが、この項目に時間を割くかどうするかってとこかな。
腕を伸ばす時は、脇を閉じているのでかなり安定している。
他の向きと違って、動きの中で脇の開き具合をしっかりと意識してコントロールし続けるにしても、一定の状態をキープしやすい動きだから。
ただ、腕が伸び切る手前辺りで肩から肘の外側に入る力が抜けることもあった。
毎回では無いけど、動きが急に止まって、そこからそれ以上力の変化をさせにくくなる。
動かしたい筋肉の手前で命令が遮断されている感じ。
どうにもならない。
今は天井に向かって伸ばそうとしているから、力を抜くか引き下げる動きをしてやると、そのロック状態から抜け出すことができる。
状態のバランスを崩すことができるから。
そこからまた慎重に力を入れ直すと、さっきのロック状態の位置を超えて伸ばし切ることができる。
やり直せば動き切れる。
これが不思議だ。
十中八九動けるのに、稀に命令が遮断される時がある。
この謎が解ける時がまた来るのだろうか？
考えてみれば当たり前のようなことだけど、ここまでの状態になる原因の1つには、使いたい筋肉をかなり追い込んだ場合がある。
今日もかなり使い込んだ状態。
だから動かない。
だとしても、急に命令の通る【感覚】が遮断されるのは理解しがたい。
今回と同等かそれ以上の疲労があっても、必ずしも遮断されるわけでは無いから。
でもちょっと面白いと思う。
その謎を解き明かすのが。
きっとそれは、専門職の人ではおそらく解明できないことだろうから。
健常者には実体験できないから。
ただ自分も、今より神経と筋肉が回復して動きが良くなれば、このロック状態が起こらなくなるだろう。
そう考えれば有限。
さて、どうなるのかな？
体温は35.8度
排便は4つ
最後に時間が少し余り気味になる予想。
簡単に段取りができる項目をやるとしても、中途半端に時間がなさそう。
なので久しぶりに、左腕の引き下げを内向き（寝て仰向けで吊った手のひら内向きで左腕を引き下げる（脚立））でもやってみた。
手のひらが頭向きと足向きの後なので、もう疲れて動きが悪いかなと思っていたが、意外にも良い動き。
引き下げる時は脇が開いて少しふらつきやすかった。
力の入る感覚はいいけど、何となく動き方がはっきりわかっていない感じ。
とは言え、他の向きに比べたら1番簡単な動き方。
繰り返しやっていけば、徐々に他の部分の感覚が広がってきて曖昧な部分を補い回復させて、わかるようになってくるだろうが、この項目に時間を割くかどうするかってとこかな。
腕を伸ばす時は、脇を閉じているのでかなり安定している。
他の向きと違って、動きの中で脇の開き具合をしっかりと意識してコントロールし続けるにしても、一定の状態をキープしやすい動きだから。
ただ、腕が伸び切る手前辺りで肩から肘の外側に入る力が抜けることもあった。
毎回では無いけど、動きが急に止まって、そこからそれ以上力の変化をさせにくくなる。
動かしたい筋肉の手前で命令が遮断されている感じ。
どうにもならない。
今は天井に向かって伸ばそうとしているから、力を抜くか引き下げる動きをしてやると、そのロック状態から抜け出すことができる。
状態のバランスを崩すことができるから。
そこからまた慎重に力を入れ直すと、さっきのロック状態の位置を超えて伸ばし切ることができる。
やり直せば動き切れる。
これが不思議だ。
十中八九動けるのに、稀に命令が遮断される時がある。
この謎が解ける時がまた来るのだろうか？
考えてみれば当たり前のようなことだけど、ここまでの状態になる原因の1つには、使いたい筋肉をかなり追い込んだ場合がある。
今日もかなり使い込んだ状態。
だから動かない。
だとしても、急に命令の通る【感覚】が遮断されるのは理解しがたい。
今回と同等かそれ以上の疲労があっても、必ずしも遮断されるわけでは無いから。
でもちょっと面白いと思う。
その謎を解き明かすのが。
きっとそれは、専門職の人ではおそらく解明できないことだろうから。
健常者には実体験できないから。
ただ自分も、今より神経と筋肉が回復して動きが良くなれば、このロック状態が起こらなくなるだろう。
そう考えれば有限。
さて、どうなるのかな？
体温は35.8度
排便は4つ
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