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2007年03月27日
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カテゴリ: マラソン
今日は早帰りしたのですが夜ご飯を食べ過ぎてうごけず遅くから

サンドイッチ、アイス、おやき×4、だんご⇒夜ご飯はいつも
多くたべるのですが今日はごはんというかおやつみたいのを
食べ過ぎました。。。

ひさびさに長い距離はしってきました。90分以上走ると体の汗が
一度すべて抜ける気がして気持ちよいです。
たぶん炭水化物と結びついている水分が一緒にぬけるんだと勝手
に思っています。


ます。何故でしょう。

今日電車から外を眺めると、
春、桜さいてきました。コートも今週末にはクリーニングにだし
てこよぅ。
ウィンク





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最終更新日  2007年03月27日 23時46分34秒
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