子宝兄妹＆音楽を奏でて♪

発芽玄米をお家で！

10月15日日記　玄米ダイエット♪ に書いたように、
「玄米を一口100回噛んで食べれば、それだけで痩せる」事を信じて、実家にもらった玄米を食べ続けていたのですが･･･。

さらに調べて見ると、玄米ご飯は消化が悪いので、胃腸の悪い人や子供は毎日毎食は食べない方がいい、とか、玄米食を続けていると貧血になるとか･･･。

でも、「発芽玄米」なら玄米よりも消化がよく、白米よりも栄養豊富で噛み応えもあるから、発芽玄米が一番いいらしい。

だけど、うちはお米は実家で作っているので、わざわざ発芽玄米を買うのももったいないし、しかも発芽玄米って結構高い！！

玄米を発芽玄米に出来ないかと思ったけれど、市販の発芽玄米器って、高いっ(>_<)！
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と思って検索していたら･･･。

家庭で、費用殆ど０円で、玄米を発芽玄米にする方法があったんです～～♪

すみません、直リンクは出来ないので、
「　　自分で作る発芽玄米で健康＆ダイエット　　」
で検索していただきたいのですが･･･(^^ゞ

（ギフトナンバー「Ｇ　１１６」をご記入いただくと、いいことがあるそうです♪♪）

正直、ちょっと怪しいかなあ？と思ったのですが･･･（すみません＾＾;）

だけど、実際に試して見て。
本当に、今まで食べていた玄米ご飯よりも、
「柔らかくて食べやすい！」
「玄米ご飯と言うよりも、白米が飛び出して玄米の殻が隅についている感じ！
だから白米のように美味しく、かつ玄米のように栄養満点で噛み応えもある♪」

といい事尽くめなのです(^o^)丿

発芽玄米器を購入するよりも、絶対このほうがお得だし、出来栄えも味も良さそうな感じです♪

うちは当分この発芽玄米で、続けていくつもりです（＾o^)v

玄米なら、例え買っても発芽玄米よりも安価で買えますしね♪

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