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2005年09月28日

熟睡にはやっぱりアロマ！

テーマ：アロマテラピー！(1425)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近疲れているのか、歳のせい？なのか朝早く目覚めてしまいます。寝つきは良いのですがゆっくりと寝られる日でも６時とか６時半とか・・・ふと思いついて寝る前にアロマランプにありきたりだけれどもラベンダーのオイルを垂し、ラベンダーの香りに包まれて眠りにつきました。やっぱりすっごく良く眠れ体も心もすっきり！って感じで目覚めました。ラベンダーの香りってあまり好きではなかったのですがこれで一気にランクアップです。朝晩はだんだん肌寒いぐらいになってふんわりお布団と