2004年11月11日
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食欲の秋、真っ只中いろんな美味しい食べ物が出回っていますよね。私は、基本的に洋食が大好きで日本人なのにご飯よりパンが好
自分自身、和食の方が栄養のバランスが取れて身体には良いと分かってるけど、やっぱり洋食型の献立を好んで食べているのです。
例えば、コンバ－グやお魚料理でも煮付けではなく、ムニエル風に調理したりピザやクロワッサンなど大好きな食べ物です。こんな食事を続けていると絶対身体に悪そうだと思われそうです。そこで、最近健康管理に気を付けなければ思い、お酢の料理を沢山考えて頂くようにしました。お酢には、中性脂肪の蓄積を抑えて血液をサラサラにしてくれるし、お酢に含まれるクエン酸が糖質をエネルギ－に変えコレステロ－ルを排泄する働きがあり、糖尿病の予防に役立ちます。勿論、ダイエット効果も抜群だしお酢の料理を多く食べるようになって、疲れがなくなって朝からの目覚めが良くなりました。目覚めが良いイコ－ル体内から疲れがすっきり取れているからなんですね。お酢の料理に目覚めた私は、疲れ知らずのパワ－全開とっても元気に過ごせるようになりました。皆様もお酢の料理をお勧めいたします。
自分自身、和食の方が栄養のバランスが取れて身体には良いと分かってるけど、やっぱり洋食型の献立を好んで食べているのです。
例えば、コンバ－グやお魚料理でも煮付けではなく、ムニエル風に調理したりピザやクロワッサンなど大好きな食べ物です。こんな食事を続けていると絶対身体に悪そうだと思われそうです。そこで、最近健康管理に気を付けなければ思い、お酢の料理を沢山考えて頂くようにしました。お酢には、中性脂肪の蓄積を抑えて血液をサラサラにしてくれるし、お酢に含まれるクエン酸が糖質をエネルギ－に変えコレステロ－ルを排泄する働きがあり、糖尿病の予防に役立ちます。勿論、ダイエット効果も抜群だしお酢の料理を多く食べるようになって、疲れがなくなって朝からの目覚めが良くなりました。目覚めが良いイコ－ル体内から疲れがすっきり取れているからなんですね。お酢の料理に目覚めた私は、疲れ知らずのパワ－全開とっても元気に過ごせるようになりました。皆様もお酢の料理をお勧めいたします。
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