2022/10/26
テーマ： 楽天レシピ(155318)
カテゴリ： 我が家の食卓
こむら返り
母が時々「いたーい」と悶絶する
ふくらはぎに生じるこむら返り
足指をそらせると良いと記憶があるので
母の足指をそらせようと試み
「いたーい、ダメダメ」と言われ
どうすればよいのか分からず
慌ててしまいます。
今回初めて経験してみて
激しい痛みと対処法が分かりました..
自分で経験して理解できますね
左ふくらはぎが激痛とともに
みるみるカチカチに固くなり
足指をそらそうと試みますが
痛くて足を動かせず...
両掌でやさしくさするしかなくて
でもそれが良かったのかな..
痛みが和らぎました
カチカチに固まった筋肉に痛みは残り
数日違和感が残りました
参った参った
こむら返り..皆さんは経験ありますか
シニア食堂
半そでで過ごせたのに急に秋が来て
フリースを羽織ってます
寒い日は～クリーム系のものやお鍋が
食べたくなります。
先週お鍋で消費できなかった白菜
これを使い切ります👍
舞茸、ベーコンも入れて💓
白いスープって..
テンション上がります
■１０分で..白菜のシンプルクリームスープ
作者： 星うさぎ
■材料（3人分）
白菜 / ３枚
牛乳・生クリーム / 各200cc
固形スープの素 / １個
塩コショウ / お好みで
■レシピを考えた人のコメント
以前投稿したカリフラワークリーム煮。具材を白菜に変えてみました。
シンプルが我が家流(^^♪
★舞茸ベーコン入れても美味しいです。
詳細を楽天レシピで見る→
マキシマム焼き鳥
作者： 星うさぎ
■材料（1〜2人分）
鶏もも肉 / 1枚
マキシマム(味付き塩コショウ) / 小さじ2
■レシピを考えた人のコメント
県産鶏もも肉に宮崎県産スパイス「マキシマム」を振りかけて…グリルで焼くだけ
炭火で焼いたら美味しいだろうなあ〜
詳細を楽天レシピで見る→
中村食肉 マキシマム オリジナルスパイス 140g
１０月２３日(日)
お外でランチ
とんかつ大好きな夫...
🐇わたしが作らないので外食に求めたよう
🐇わたしがこちらのお店で食べるのは～
毎回あんかけ焼きそば💓
沢山メニューあるので色々食べたいのにね
🍚ばんごはん
お昼、ボリュームあったので～
夜は豚汁とサラダのみ👍
１０月２４日(月)
🍚ばんごはん
ひさしぶりに.. ちくわぶ 入れました
夫の実家のおでんの定番のちくわぶ
宮崎県ではあまり知られていません
我が家のおでん
からしもいいけど. .
柚子胡椒 添えます
🍱おべんとう
コロッケパン💛
１０月２５日(火)
🍚ばんごはん
夫には焼き鳥を～
【ふるさと納税】粒マスタードと柚子胡椒のセット＜山荘無量塔＞ | マスタード 柚子胡椒 由布院 湯布院 由布市 大分県 九州 調味料 お取り寄せ 送料無料 ゆふいん おすすめ
ちくわぶ1本 冷蔵便 [竹輪麩]
東京・ダイトラ ちくわぶ 1本 ★冷蔵★
つぶやき
妹がおはぎを買ってきました
お茶畑の中にある「みどりとすずめ」さん
美味しい～斬新なおはぎ
九州電力の節電チャレンジプログラム
節電に挑戦しましょうと通知がきて
トライすることにしたら～
ペイペイポイント２０００円もらえました💓
成果を出す前に貰えるなんて～
節電ももちろん頑張ります
皆さんのエリアの電力会社でも
開催されているかもしれませんよ。
母が時々「いたーい」と悶絶する
ふくらはぎに生じるこむら返り
足指をそらせると良いと記憶があるので
母の足指をそらせようと試み
「いたーい、ダメダメ」と言われ
どうすればよいのか分からず
慌ててしまいます。
今回初めて経験してみて
激しい痛みと対処法が分かりました..
自分で経験して理解できますね
左ふくらはぎが激痛とともに
みるみるカチカチに固くなり
足指をそらそうと試みますが
痛くて足を動かせず...
両掌でやさしくさするしかなくて
でもそれが良かったのかな..
痛みが和らぎました
カチカチに固まった筋肉に痛みは残り
数日違和感が残りました
参った参った
こむら返り..皆さんは経験ありますか
シニア食堂半そでで過ごせたのに急に秋が来て
フリースを羽織ってます
寒い日は～クリーム系のものやお鍋が
食べたくなります。
先週お鍋で消費できなかった白菜
これを使い切ります👍
舞茸、ベーコンも入れて💓
白いスープって..
テンション上がります
■１０分で..白菜のシンプルクリームスープ
作者： 星うさぎ
■材料（3人分）
白菜 / ３枚
牛乳・生クリーム / 各200cc
固形スープの素 / １個
塩コショウ / お好みで
■レシピを考えた人のコメント
以前投稿したカリフラワークリーム煮。具材を白菜に変えてみました。
シンプルが我が家流(^^♪
★舞茸ベーコン入れても美味しいです。
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マキシマム焼き鳥
作者： 星うさぎ
■材料（1〜2人分）
鶏もも肉 / 1枚
マキシマム(味付き塩コショウ) / 小さじ2
■レシピを考えた人のコメント
県産鶏もも肉に宮崎県産スパイス「マキシマム」を振りかけて…グリルで焼くだけ
炭火で焼いたら美味しいだろうなあ〜
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中村食肉 マキシマム オリジナルスパイス 140g
１０月２３日(日)
お外でランチ
とんかつ大好きな夫...
🐇わたしが作らないので外食に求めたよう
🐇わたしがこちらのお店で食べるのは～
毎回あんかけ焼きそば💓
沢山メニューあるので色々食べたいのにね
🍚ばんごはん
お昼、ボリュームあったので～
夜は豚汁とサラダのみ👍
１０月２４日(月)
🍚ばんごはん
ひさしぶりに.. ちくわぶ 入れました
夫の実家のおでんの定番のちくわぶ
宮崎県ではあまり知られていません
我が家のおでん
からしもいいけど. .
柚子胡椒 添えます
🍱おべんとう
コロッケパン💛
１０月２５日(火)
🍚ばんごはん
夫には焼き鳥を～
【ふるさと納税】粒マスタードと柚子胡椒のセット＜山荘無量塔＞ | マスタード 柚子胡椒 由布院 湯布院 由布市 大分県 九州 調味料 お取り寄せ 送料無料 ゆふいん おすすめ
ちくわぶ1本 冷蔵便 [竹輪麩]
東京・ダイトラ ちくわぶ 1本 ★冷蔵★
つぶやき
妹がおはぎを買ってきました
お茶畑の中にある「みどりとすずめ」さん
美味しい～斬新なおはぎ
九州電力の節電チャレンジプログラム
節電に挑戦しましょうと通知がきて
トライすることにしたら～
ペイペイポイント２０００円もらえました💓
成果を出す前に貰えるなんて～
節電ももちろん頑張ります
皆さんのエリアの電力会社でも
開催されているかもしれませんよ。
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Re:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
ゆみねー★
さん
こんにちは！
朝晩急に寒くなりましたよね。
クリームスープ、おでん、温かいもの食べたくなりますね！
昼間はそれでも日差しが強く、家の中より外の方が気持ち良いです！
私も節電チャレンジやってます！
もちろんPayPayポイント2000円もらいましたよ！
ちょうど今節電中で18:30より夕飯作り開始です！
あと数分！
おはぎの種類が多くてどれも洋菓子のように綺麗で美味しそうですね！ (2022/10/26 06:24:05 PM)
朝晩急に寒くなりましたよね。
クリームスープ、おでん、温かいもの食べたくなりますね！
昼間はそれでも日差しが強く、家の中より外の方が気持ち良いです！
私も節電チャレンジやってます！
もちろんPayPayポイント2000円もらいましたよ！
ちょうど今節電中で18:30より夕飯作り開始です！
あと数分！
おはぎの種類が多くてどれも洋菓子のように綺麗で美味しそうですね！ (2022/10/26 06:24:05 PM)
Re:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
オルテンシア１９６９
さん
こむら返り、経験ありますよ。ホント痛いですね。
何日間か、違和感が続きますよね。
運動不足が原因のようです。寝る前に、ヨガをしてふくらはぎを動かすようにしたら、起きなくなりました。
どの料理もおいしそうです。白菜高くて買えませんね。
そろそろお鍋の季節なのに、水菜を白菜の代わりに使おうかな、なんて思っています。 (2022/10/27 09:43:20 AM)
何日間か、違和感が続きますよね。
運動不足が原因のようです。寝る前に、ヨガをしてふくらはぎを動かすようにしたら、起きなくなりました。
どの料理もおいしそうです。白菜高くて買えませんね。
そろそろお鍋の季節なのに、水菜を白菜の代わりに使おうかな、なんて思っています。 (2022/10/27 09:43:20 AM)
Re:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
こむら返り･･･痛いですよ～
私は日常茶飯事･･です～
足だけじゃないんです
内臓も時々･･こむら返ります
初めて横っ腹が痛くなった時
他の病気を疑いました～
体中どこでもなることに驚きました
痛さは耐えるしかないです
いろいろやった結果･･その結論に達しました
痛みに強くなったような気がします(笑)
でも対処法はいろいろありそう
自分流で探してみるのもいいかもです
お大事に･･です
(2022/10/27 12:33:29 PM)
こむら返り･･･痛いですよ～
私は日常茶飯事･･です～
足だけじゃないんです
内臓も時々･･こむら返ります
初めて横っ腹が痛くなった時
他の病気を疑いました～
体中どこでもなることに驚きました
痛さは耐えるしかないです
いろいろやった結果･･その結論に達しました
痛みに強くなったような気がします(笑)
でも対処法はいろいろありそう
自分流で探してみるのもいいかもです
お大事に･･です
(2022/10/27 12:33:29 PM)
Re:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
ハピハピハート
さん
白菜をクリーム系スープにしちゃうのか‼️✨
思いつかなかった💦
白菜をドカンと買ったので試してみます‼️
こむら返りは若き日になりました。
我が家は息子がよくなります、笑
以前つぶやきましたが、夜中のうめき声で起こされました、笑
応援ポチ🌸 (2022/10/27 12:53:32 PM)
思いつかなかった💦
白菜をドカンと買ったので試してみます‼️
こむら返りは若き日になりました。
我が家は息子がよくなります、笑
以前つぶやきましたが、夜中のうめき声で起こされました、笑
応援ポチ🌸 (2022/10/27 12:53:32 PM)
Re[1]:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
rabbee
さん
ゆみねー★さんへ🌸
節電チャレンジでまさかの2000円ゲット(^^♪
ゆみさんもご存じでしたね。他の電力会社でもやっているみたいですね。
九州エリアも朝夕は気温が下がるようになりましたよね。
お鍋や煮込み料理やシチュー..そういうおかずが続いてしまってます。
(2022/10/28 09:46:05 PM)
節電チャレンジでまさかの2000円ゲット(^^♪
ゆみさんもご存じでしたね。他の電力会社でもやっているみたいですね。
九州エリアも朝夕は気温が下がるようになりましたよね。
お鍋や煮込み料理やシチュー..そういうおかずが続いてしまってます。
(2022/10/28 09:46:05 PM)
Re[1]:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
rabbee
さん
オルテンシア１９６９さんへ🌸
こむら返り経験しなければ母の辛さも分からなかったかもしれません。
ギューっと固まっていく筋肉の痛み..驚きました。
運動不足だから発症したんですね。気をつけてストレッチしたりしてみます。
オルテンシアさんもあさイチのモラハラ夫..ご覧になったんですね。
我が夫もぴったり当てはまってました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
(2022/10/28 09:50:30 PM)
こむら返り経験しなければ母の辛さも分からなかったかもしれません。
ギューっと固まっていく筋肉の痛み..驚きました。
運動不足だから発症したんですね。気をつけてストレッチしたりしてみます。
オルテンシアさんもあさイチのモラハラ夫..ご覧になったんですね。
我が夫もぴったり当てはまってました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
(2022/10/28 09:50:30 PM)
Re[1]:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
rabbee
さん
きのこ５５５さんへ🌸
きのこさん、こむら返りが日常茶飯事ですか...
あの痛さは二度とごめんだと思いました。
内臓でも起こること、覚えておこうと思います。
ギューッと筋肉が収縮して固くなる痛みが内臓で起きたらどう対処すればよいのでしょうね。
落ち着くまで耐えるのみ..なのかな(;´д｀)トホホ
(2022/10/28 09:53:35 PM)
きのこさん、こむら返りが日常茶飯事ですか...
あの痛さは二度とごめんだと思いました。
内臓でも起こること、覚えておこうと思います。
ギューッと筋肉が収縮して固くなる痛みが内臓で起きたらどう対処すればよいのでしょうね。
落ち着くまで耐えるのみ..なのかな(;´д｀)トホホ
(2022/10/28 09:53:35 PM)
Re[1]:■焼き鳥 ■白菜のクリーム煮 ☆節電チャレンジ(10/26)
rabbee
さん
ハピハピハートさんへ🌸
足の指がつることはあるのですが、今回はじめて..ふくらはぎの激しい痛みを経験しました。
息子さんが声をあげることも納得です。
本当は四分の一の白菜でこと足りるのに、ついまるごとドカーンと購入してしまうんですよね(〃艸〃)ﾑﾌｯ
お漬物、和風、洋風で使い切ります👍
(2022/10/28 10:02:17 PM)
足の指がつることはあるのですが、今回はじめて..ふくらはぎの激しい痛みを経験しました。
息子さんが声をあげることも納得です。
本当は四分の一の白菜でこと足りるのに、ついまるごとドカーンと購入してしまうんですよね(〃艸〃)ﾑﾌｯ
お漬物、和風、洋風で使い切ります👍
(2022/10/28 10:02:17 PM)
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